نوشته شده توسط : محمد جهانيان

با تشکر از شما مهمان گرامی

این وبلاگ دیگر به روز رسانی نمی شود:

 با توجه به تنوع زیاد مطالب

مطالب  این وبلاگ به وبلاگ های زیر منتقل شده و از این پس وبلاگ های زیر به روز می شوند.

 

 

1- وبکا (وبلاگ تخصصی کامپیوتر و اینترنت)

 

 

2- ایستگاه موفقیت  (وبلاگ تخصصی موفقیت)

 

 

3- معرفت  (وبلاگ تخصصی مهدویت، عقائد و معرف دین)

 

 

4- بصیرت بلاگ ( وبلاگ تخصصی سیاسی و اجتماعی)

داغ کن - کلوب دات کام

:: بازدید از این مطلب : 2404
|
امتیاز مطلب : 286
|
تعداد امتیازدهندگان : 92
|
مجموع امتیاز : 92
تاریخ انتشار : جمعه 6 اسفند 1398 | نظرات ()
نوشته شده توسط : محمد جهانيان

او احتمالا با مادرش زندگی میکند و یا آپارتمانی گرفته که بـه او خـیـلـی نـزدیک باشد تا بتواند برای صرف چای به اوسری بزند (البته هر شب). طــرز لــبـاس پوشیدن را مادر برای او مشخص میکند و عکس او بر تـمام دیوارهای خانه به چشم می خورد.




۵ تیپ مردی که باید از آنها دوری کنید


۱) پسر مامانی

او احتمالا با مادرش زندگی میکند و یا آپارتمانی گرفته که بـه او خـیـلـی نـزدیک باشد تا بتواند برای صرف چای به اوسری بزند (البته هر شب). طــرز لــبـاس پوشیدن را مادر برای او مشخص میکند و عکس او بر تـمام دیوارهای خانهبه چشم می خورد. او بـاید نهـار روزهای جمـعه را با مادر خود صرف کند وهمیشه چند بسته غذای آماده در یخچال او هست که دست پخت مادرش می باشد.

▪ چرا باید از او دوری کنید:

شما هیچ وقت نمی توانید با مادر او کنار بیایید. اگر این مرد عاشق و شیفته شما همباشد، باز هم همیشه طرف مادرش را می گیرد. چگونه از شر او خلاص شوید: به او بگویید که مادرش را دوست ندارید.

 

۲) بدن ساز

او مردی است که هرجایی را که پیدا کرده، یکی از عکس های خودش را چسبانده و آپارتمانش را تبدیل به یک باشگاه بدن سازی کرده (هر چند عضو یکی از لوکس ترین باشگاههای شهر هم هست). او خانه خود را به تمام ابزارها و وسایل سرگرمی مجهز نموده است.

▪ چرا باید از او دوری کنید:

شما هیچ وقت نمی توانید او را ببینید، زیرا او تمام وقت خود را در باشگاه می گذراند. او مدت زمان بسیاری را نیز در حمام به سر می برد، و همیشه در پی جمع کردن نشان های افتخار است، درست مثل آن یکی که روی بازویش به چشم می خورد.

▪ چگونه از شر او خلاص شوید:

به او بگویید که به خاطر شما از رفتن به باشگاه صرفنظر کند.

 

۳) خانم باز

او با شما مثل یک پرنسس برخورد می کند و یک معشوق بی نظیر است. خوش لباس بوده و تنها برای جلب نظر خانم ها به بیرون می رود و در این کار موفق است. (او تقریبا به هر خانمی که می رسد، ارتباط برقرار می کند.) با این همه خانم که اطراف او را پر می کنند، شاید به خاطر آوردن نام شما هم برایش کمی مشکل است.

▪ چرا باید از او دوری کنید:

بهانه های او غیرقابل قبول هستند، هیچ گاه نمی توانید با او تماس برقرار کنید زیرا تماس ها و پیغام های تلفنی او بیش از اندازه زیاد هستند.

▪ چگونه می توانید از شر او خلاص شوید:

به او بگویید اخلاق من کمی مردانه است.

 

۴) معتاد به کار

این مرد خیلی جاها می رود ولی آیا شما را نیز به همراه خود می برد؟ او فرد شیکپوشی است، ظاهری زیبا دارد و غذای خود را در بهترین رستورانها میل می کند، اما همیشه کارش نسبت به همه چیز ارجعیت دارد.

▪ چرا باید از او دوری کنید:

برای دیدن او باید وقت ملا قات بگیرید. شاید شما را به مهمانی های بی نظیری ببرد، اما زمانی که مسئله کاری به میان می آید شما را با غریبه ها تنها می گذارد.

▪ چگونه از شر او خلاص شوید:

به او بگویید من می خوام یکسال مرخصی بگیرم و شروع کنم به سفر کردن به نقاط مختلف. آیا تو با من می آیی؟

 

۵) مدرس کالج

او احتمالا چند سال از شما بزرگتر است، دنیا دیده بوده و به شما نمره های خوبی میدهد.

▪ چرا باید از او دوری کنید:

اگر کسی متوجه این ارتباط شود، نه تنها تصور می کند که شما این کار را فقط برای گرفتن نمره های بهتر انجام می دهید، بلکه ممکن است او شغل خود را نیز از دست داده و از سمت استادی بر کنار شود.

▪ چگونه از شر او خلاص شوید:

به او بگویید که یک فرد ناشناس شما را تهدید کرده و قصد دارد تا گزارش شما را به مدیریت ارجاع دهد.

البته در کلیه موارد استثنا هم وجود دارد. مثلا اگر یک بدن ساز همان اندازه که به بدن خود توجه می کند به شما نیز اهمیت بدهد، می توانید رابطه خوبی را با هم داشته باشید. (البته تا زمانی که بتوانید از پس خانم هایی که به او چشم داشت دارند، بر بیایید.) اگر خود شما نیز جزء افراد پر کار هستید و به دنبال هیچ گونه تغییر و تحولی در زندگی خود نمی گردید، می توانید با فردی که مشابه خودتان است، ارتباط برقرار کنید. از این طریق می توانید در کنار هم باشید و توجه بیشتری نسبت به کارتان داشته باشید و زمان بی کاریتان را نیز در کنار هم سپری می کنید.

اگر مادر پسر مامانی نسبت به شما علاقه پیدا کند و پسرش هم به همان اندازه به شما توجه داشته باشد خوب شاید... بتوانید رابطه خوبی داشته باشید. لازم به ذکر است که این تیپ مردها به هیچ وجه قابل تغییر نمی باشند پس بهتر است زمان و انرژی خود را بیهوده تلف نکنید.

بهترین راهی که می تواند شما را از ادامه ارتباط با یک چنین افرادی نجات دهد، صداقت است. پسر مامانی بگویید که بیش از اندازه نسبت به مادر خود توجه میکند. به مردی که همیشه به دنبال خانم ها است، بگویید که شما می خواهید در زندگی خود تنها کسی را داشته باشید که او نیز فقط شما را داشته باشد. البته آنها به ندرت روش زندگی خود را عوض می کنند، اما با این کار شما حداقل آنها را از دلیل خود برای عدم علاقه به ادامه ارتباط آگاه کرده اید.
 

داغ کن - کلوب دات کام

:: موضوعات مرتبط: طنز , ,
:: برچسب‌ها: ۵ تیپ مردی که باید از آنها دوری کنید , مردی که باید از آن دوری کرد ,
:: بازدید از این مطلب : 2182
|
امتیاز مطلب : 273
|
تعداد امتیازدهندگان : 81
|
مجموع امتیاز : 81
تاریخ انتشار : یک شنبه 10 بهمن 1389 | نظرات ()
نوشته شده توسط : محمد جهانيان

۵-دسترسی به User Accounts بدون رفتن به Control Panel

به این منظور دستورات زیر را در Run اجرا کنید . برای ایجاد کاربر ABC با پسورد 1234 :
Net User ABC 1234 /add
برای Admin کردن این کاربر :
Net User Localgroup Administrator ABC /add
برای تعریف این کارب در دامنه EFGH می زنیم :
Net User ABC 1234 /add/EFGH
                          ..............................................................................................
۶-دسترسی سریع به قسمتهای پر کاربرد در رجیستری
بدین منظور:
از منوی Start وارد Run شده و دستور regedit را وارد کنید و Enter بزنید تا ویرایشگر رجیستری ویندوز باز شود.
اکنون به یک آدرس یا کلیدی که زیاد با آن سر و کار دارید بروید. حال از منوی بالا و قسمت Favorites گزینه Add to Favorites را انتخاب کنید.
حالا یک نام برای این قسمت انتخاب کنید و OK را انتخاب کنید.
اکنون اگر در هر قسمتی از رجیستری باشید ، کافی است مجدد از منوی Favorties بخشی که ایجاد کردید را انتخاب کنید تا مستقیم و سریع به آن بخش هدایت شوید.
                          ..............................................................................................
۷-شماره سریال جادویی برای ویندوز xp
آیا برای شما نیز پیش آمده که به هنگام نصب ویندوز XP ، شماره سریالی در اختیار نداشته باشید؟ یا شماره سریال را فراموش کرده باشید؟ و یا حتی شماره سریال مخصوص ویندوز XP نیز بیابید اما با آن هم نتوانید کاری از پیش برید؟ در این ترفند قصد معرفی یک سریال جادویی را داریم که با استفاده از آن میتوانید تمامی ویندوزهای XP را رجیستر کنید! مهم نیست ویندوز مربوط به چه سالی باشد ، با این شماره سریال هر ویندوزی را میتوانید نصب کنید. جالب اینکه اگر این شماره سریال را به خاطر بسپارید ، از این پس اگر بخواهید برای هر کس ویندوز نصب کنید از نظر او فردی نابغه محسوب خواهید شد ، چرا که گویی تمامی شماره سریالهای ویندوز XP را حفظ هستید! در صورتی که خودتان میدانید از همان سریال جادویی استفاده کرده اید. به هنگام نصب اولیه ویندوز XP ، از شما تقاضای وارد کردن شماره سریال میشود. سریال جادویی عبارت است از: 
 Jbc46-q42fd-pggmc-kp38y-6mqd8
                             ............................................................................................
۸-ساخت دو فولدر با نام یکسان در یک محل
حتمأ شما نیز میدانید که در داخل محیط ویندوز و در یک محیط خاص مانند دسکتاپ یا پوشه My Documents نمیتوان دو فولدر با نام یکسان ساخت. چرا که از نظر منطقی و آدرس دهی در داخل ویندوز این کار شدنی نیست. اما هم اکنون قصد داریم ترفندی ساده را به شما معرفی کنیم که با بهره گیری از آن میتوانید در یک محل دو فولدر با یک نام کاملأ یکسان بسازید!

برای اینکار:
از طریق My Computer به محلی که قصد دارید دو فولدر با نام یکسان را بسازید بروید.
با راست کلیک و انتخاب New > Folder فولدر جدیدی ساخته و نام آن را به عنوان مثال Tarfandestan Iran بگذارید.
همان طور که میبینید در این نام بین دو واژه Tarfandestan و Iran یک فاصله توسط Space زده شده است.
حال مجددأ فولدر جدیدی ساخته و نام آن را این بار به صورت زیر قرار دهید:
واژه Tarfandestan را تایپ کنید سپس کلید Alt را گرفته و عدد 255 را وارد کنید (از کلیدهای سمت راست کیبورد استفاده کنید) ، خواهید دید که یک فاصله تایپ خواهد شد. حالا واژه Iran را وارد کنید.
با این کار شما دو فولدر با نام یکسان دارید که ظاهرأ نام یکسانی دارند اما در کاراکترهای وارد شده تفاوت باطنی وجود دارد.

 

داغ کن - کلوب دات کام

:: موضوعات مرتبط: ترفندها , ,
:: برچسب‌ها: ترفندستان , ترفند , ساخت دو فولدر با نام یکسان در یک محل , شماره سریال جادویی برای ویندوز xp , دسترسی سریع به قسمتهای پر کاربرد در رجیستری , ,
:: بازدید از این مطلب : 2186
|
امتیاز مطلب : 224
|
تعداد امتیازدهندگان : 74
|
مجموع امتیاز : 74
تاریخ انتشار : یک شنبه 5 بهمن 1389 | نظرات ()
نوشته شده توسط : محمد جهانيان
۱-بالا بردن سرعت اینترنت بایک دستورکاملا ساده
ويندوز XP Pro درحالت پيش فرض Packet Scheduler سيستم را به 20 % از پهناي باند يك اتصال به اينترنت محدود مي كند. يعني اگر شما اين تنظيمات را تغيير ندهيد قادريد از 20 درصد پهناي باند اتصالتان به اينترنت بهره ببريد.
براي اينكه بتوانيد از 100 درصد پهناي باندتان استفاده كنيد و سرعت بالاتری را در اتصال به اينترنت تجربه نماييد، مراحل زير را انجام دهيد :
1.Run را از منوي Start اجرا كنيد.
2. در Run عبارت gpedit.msc را تايپ كرده و OK را كليك كنيد.
3. منتظر بمانيد تا Group Policy اجرا شود.
4. در بخش Local Computer Policy و زير Computer Configuration گزينه Administrative Templates را گسترش دهيد. ( با كليك بر روي علامت + كار آن انجام دهيد )
5. در ليست باز شده گزينه Network را نيز گسترش دهيد.
6. حال در اين ليست Qos Packet Scheduler را انتخاب كنيد.
7. به گزينه هايي كه در سمت راست ظاهر مي شوند دقت كنيد.
8 .بر روي Limit reservable bandwidth كليك راست كرده و Properties را كليك كنيد.
9. پس از اينكه پنجره Limit reservable bandwidth Properties باز شد در برگه Setting و در زير Limit reservable bandwidth گزينه Enabled را انتخاب كنيد.
10. مشاهده مي كنيد كه با انتخاب آن در روبروي Bandwidth Limit مقدار پيش فرض آن يعني 20 درصد به نمايش در مي آيد.
11.به جاي عدد 20 مقدار 0 را تايپ كرده و OK را كليك كنيد.
12.حال به Connection كه به وسيله آن به اينترنت وصل مي شويد رفته و بر روي دكمه Properties كليك كنيد.
13.به برگه Networking برويد و دقت كنيد كه Packet Scheduler فعال باشد (تيك كنار آن مشاهده شود).
14. اين پنجره را OK كنيد.
15.كامپيوتر خود را Restart كنيد.
اين کار را می توانيد با نرم افزارهاي قدرتمند بهينه سازی ويندوز مثلTuneUp Utilities خيلی سريعتر و راحتر انجام دهيد.برای بازگشت به حالت پيش فرض هم می توانيد مسير فوق را دنبال کرده و بجای 0 عدد 20 را قرار دهيد
                  ........................................................................................................
۲-رايت800 مگا بايت و بيشتر بر روي سي دي هاي معمولي
شايد برايتان پيش اومده باشه که مثلا يه برنامه داريد که حجمش از 700 مگابايت بيشتر باشه . و مي خواهيد اونو رايت کنيد در اين مواقع مي بايست اون برنامه رو فشرده کنيد که البته شايد باز هم اون برنامه تو سي دي جا نشه . با اين ترفند مي تونيد بر روي سي دي هاي معمولي حتي تا 1 گيگا بايت اطلاعات ذخيره کنيد .
ابتدا مي بايست ببينيد رايتر شما overburning ساپورت مي کنه يا نه . براي تست اين کار مراحل زير را دنبال کنيد :
ابتدا به برنامه Nero رفته و سپس کليد هاي ترکيبي Ctrl + R را فشار دهيد . تو اين پنجره ببينيد که در قسمت Recorder information ، رو به روي عبارت Over burn عبارت suported نوشته شده است يا نه . اگر عبارت ساپورت نوشته شده باشد شما مي تو نيد از اين ترفند استفاده کنيد .
حال به منوي File رفته و قسمت preferences رو انتخاب کنيد سپس در قسمت Expert features دقت کنيد که عبارت enable overburn قعال باشد . در زير همين گزينه مقدار مجاز overburn رو به دقيقه مشخص کنيد .
حال به منوي File رفته و گزينه New را انتخاب کنيد و در قسمت Multisession گزينه No Muttisession را انتخاب نماييد . سپس در قسمت Burn عبارت Write Method رو به Disc at Onec تبديل کنيد .
حال مي تونيد سي دي خود را رايت کنيد مقدار رايت هم بستگي خيلي زيادي به رايتر داره .
                       ................................................................................................
۳-از دست صداي مودم راحت بشيم
خيلي وقتا دوست داريد شبها Connect بشيد...ولي افسوس که صداي با مزه ي Connect شدن..بعضي اوقات مزاحمه...خوب اينکار ها رو انجام بديد تا بي صر و صدا به اينترنت وصل بشيد. Dial-up را براي وصل شدن به اينترنت باز کنيد و Properties را فشار دهيد و در قسمت General در بخش Connect using
دکمه ي Configure را فشار دهيد و در پنجره ي Modem Configuration در قسمت پايين گزينه ي Enable Modem Speaker را غير فعال کنيد. و ok کنيد و خارج شويد...حالا با خيال راحت به اينترنت وصل بشيد.
...............................................................................................
۴-بازسازی ویندوز Xp بدون نیاز به نصب مجدد
در مواردی که به عملکرد سیستم خود اطمینان ندارید یا برای اطمینان از صحت عملکرد فایل های ویندوز XP مانندIE و جایگزینی فایل های اصلی به جای فایل های احتمالی معیوب،نیازی به فرمت و نصب مجدد سیستم عامل XP ندارید و اگر دیسک سیستم عامل ویندوز XP را دارید به ترتیب زیر عمل کنید:
1.از منوی Start گزینهRun را انتخاب کنید.
2.در کادر Open دستورsfc/scannow را تایپ کنید(قبل از / حتماً باید فاصله باشد.)
3.کادری ظاهر می شود که از شما می خواهد دیسک سیستم عامل را در درایو قرار دهید تا بتواند فایل های اصلی را جایگزین فایل های معیوب نماید
                         ..............................................................................................

 

منبع: فناوری اطلاعات

داغ کن - کلوب دات کام

:: موضوعات مرتبط: ترفندها , ,
:: برچسب‌ها: ترفندستان , ترفند , بالا بردن سرعت اینترنت , رايت800 مگا بايت و بيشتر بر روي سي دي هاي معمولي , صداي مودم , بازسازی ویندوز Xp بدون نیاز به نصب مجدد ,
:: بازدید از این مطلب : 1975
|
امتیاز مطلب : 257
|
تعداد امتیازدهندگان : 81
|
مجموع امتیاز : 81
تاریخ انتشار : یک شنبه 1 بهمن 1389 | نظرات ()
نوشته شده توسط : محمد جهانيان

پارمیس دستیار ویندوز شما

 

Parmis

خیلی از کاربران دوست دارند در ویندوز خود تغییراتی جهت کاربرد بهتر و روان‌تر ویندوز انجام دهند. شما با استفاده از نرم‌افزار پارمیس می‌توانید ویندوزتان را به سلیقه خود تغییر دهید؛ مشکلات ویندوز را ترمیم یا بهینه‌سازی کنید، فایل‌های اضافی را حذف کنید، اطلاعاتی در مورد ویندوز، درایوها، حافظه و … به دست آورید. به برنامه فرمان دهید تا کارهایی برای شما به صورت خودکار در زمان‌های تعیین‌شده انجام دهد. برنامه‌هایی که در شروع ویندوز اجرا می‌شوند را کنترل کنید. از تاریخ‌شمار خورشیدی برنامه استفاده کنید و ده‌ها کار مفید دیگر…

ویژگی‌های کلیدی برنامه:
- محیط کاملا فارسی
- حجم بسیار کم و سرعت بالای اجرا
- سازگاری با ویندوز ۷
- کاملا رایگان و بدون محدودیت
- پشتیبانی همیشگی

بخش‌های کلیدی برنامه:
- تغییر و کنترل تنظیمات سیستم
- نمایش مشخصات سیستم
- مدریت شروع ویندوز
- کنترل و مدیریت فرآیندها
- قابلیت بهینه‌سازی ویندوز
- قابلیت پاک‌سازی ویندوز
- قابلیت تعمیر ویندوز
- نمایش تاریخ‌شمار خورشیدی
- قابلیت فرمان‌دهی به برنامه
- بخش یادآوری زمان استراحت
- بخش حذف همیشگی فایل‌ها
- بخش مدیریت گذرواژه‌ها
- و …

این برنامه کاری است از آقای علی کاوه باحجمی کم برای دانلود

لینک دانلود: برای ورود به صفحه دانلود اینجا را کلیک کنید

داغ کن - کلوب دات کام

:: موضوعات مرتبط: رايانه , دانلود , ,
:: برچسب‌ها: دانلود , نرم افزار , دستیار ویندوز , پارمیس ,
:: بازدید از این مطلب : 1908
|
امتیاز مطلب : 163
|
تعداد امتیازدهندگان : 52
|
مجموع امتیاز : 52
تاریخ انتشار : 29 آبان 1389 | نظرات ()
نوشته شده توسط : محمد جهانيان
7 قدم براي آغاز يك روز خوب
 

برای بسیاری از افراد برخاستن از خواب صبحگاهی و شروع یک روز، سخت ‌ترین زمان در روز است. این 7 عادت به شما کمک می ‌کند روز خود را بهتر آغاز کنید.

 

1- بدن‌ تان را بکشید.
بهترین کار این است که قبل از برخاستن، هر یک از اعضا را برای 15 ثانیه بکشید. مثلا از دستان خود شروع کنید و هر یک از انگشتان را بکشید. بعد می ‌توانید پاهای خود را بکشید و در نهایت گردن و کمر را کش و قوسی دهید.

این نوع حرکات سبب نرم شدن ماهیچه و مفاصل، جریان بیشتر خون و اکسیژن‌ رسانی بالاتر به بافت ‌ها می‌ شود.

 

2- محبت کنید.
از خواب بیدار کردن کودکی که هنوز در خواب ناز است یا نوجوانی که تا دیر وقت بیدار بوده و مجبور است صبح زود به مدرسه برود، کار راحت و دلنشینی نیست.

صبح ‌ها کنار تخت فرزندتان بنشینید و با نوازش کردن سر او سعی کنید آرام او را بلند کنید. نوازش نه تنها از ناراحتی ناشی از برخاستن نا به‌ هنگام می‌ کاهد، بلکه به خود شما نیز حس خوبی را القا خواهد کرد که تا پایان روز با شما می ‌ماند.

در ضمن قبل از آن که برای رفتن به محل کار یا درس از خانه خارج شوید، تمامی افراد داخل خانه که به آن ها علاقه دارید را ببوسید. این حرکت محبت ‌آمیز، استرس را کاهش داده و سبب می ‌شود روزتان را با حس خوبی آغاز کنید.

 

3- تصمیم نگیرید.
اگر می ‌خواهید با آرامش از خواب بیدار شوید، سعی کنید موقع برخاستن از خواب به چیزی فکر نکنید و تصمیم انجام کاری را نگیرید.

اگر می‌ خواهید برای روزتان برنامه ‌ریزی کنید، شب قبل این کار را انجام دهید. از شب قبل در مورد لباسی که قرار است فردا بپوشید، صبحانه‌ ای که بخورید، وسیله‌ ای که با آن به محل کارتان بروید و … فکر کنید.

 

4- وسایل مورد نیازتان را آماده کنید.
تمام لباس ‌ها و وسایلی که باید صبح همراه خود ببرید، لباس‌ هایی که می‌ پوشید، کفش و کیف و در صورت نیاز کتاب یا پرونده‌ های ‌تان را مرتب کنید تا صبح گیج نشوید و مجبور نباشید مدام عجله کنید.

سعی کنید روی یک تابلو برد یا تقویم دستی کارهایی را که باید در طول روز انجام دهید یادداشت کنید و هر روز صبح قبل از خروج از خانه نگاهی به آن بیندازید؛ می ‌توانید حین نوشیدن چای یا قهوه نگاهی به آن بیندازید و وقت ‌تان را تنظیم کنید.

 

5- دندان‌ های تان را مسواک کنید.
بهترین راه برای از بین بردن بوی بد دهان و آغاز یک صبح تازه، مسواک زدن است. در طول شب باکتری‌ های بسیاری در دهان رشد می ‌کنند و چند لحظه مسواک زدن سبب از بین رفتن تمامی آن ها و برطرف شدن بوی بد ناشی از آن ها در دهان می‌ شود.

 

6- دوش بگیرید.
خود را عادت دهید هر روز صبح برای چند دقیقه‌ ای دوش بگیرید. ریختن آب روی بدن سبب کاهش استرس و افزایش آرامش می‌ شود.

 

7- عجله نکنید.
اگر معمولا صبح ‌ها وقت کم می ‌آورید و مجبور هستید کارهای‌ تان را با عجله انجام دهید، ساعت زنگ ‌دارتان را 15 دقیقه زودتر کوک کنید تا با آرامش بیشتری از خواب برخیزید، به نرمی ورزش کنید، به موزیکی ملایم گوش دهید و بتوانید برنامه روزانه ‌تان را چک کنید.

منبع: دنیای من زندگی من

داغ کن - کلوب دات کام

:: موضوعات مرتبط: موفقيت , روانشناسي , ,
:: برچسب‌ها: آغاز خوب , آغاز روز خوب , موفقیت ,
:: بازدید از این مطلب : 1986
|
امتیاز مطلب : 703
|
تعداد امتیازدهندگان : 495
|
مجموع امتیاز : 495
تاریخ انتشار : 1 دی 1389 | نظرات ()
نوشته شده توسط : محمد جهانيان

تفاوت ها و تشابهات وب سایت و وبلاگ

وب سایت                                     وبلاگ-persianweblog.ir

مساله این است : داشتن وبلاگ یا وب سایت

 

اگر شما هم بر سر دو راهی داشتن وب سایت و بلاگ هستید و یا نمی دانید این دو چه فرق ها و چه شباهت هایی دارند در ادامه مطلب با این مقاله جذاب همراه باشید...


در نگاه اول، وب‌سايت و وبلاگ شبيه هم به نظر مي‌رسند، اما دقيق‌تر که مي‌شويم تفاوت‌هاي زيادي را بين اين دو مي‌بينيم.
وب سايت "جايگاهي در اينترنت است که در آن مي‌توان اطلاعاتي را در مورد سازمان‌ها، شرکت‌ها و افراد به دست آورد" و وبلاگ " وب سايت پويايي است که متعلق به شخص يا اشخاصي است و در برگيرنده اطلاعاتي راجع به موضوع يا موضوعات گوناگون است".

پذيرفتن اين تعريف‌ها مي‌تواند شروعي براي مقايسه اين دو باشد؛ بدين منظور، ابتدا به مشابهت‌ها و سپس به تفاوت‌ها مي‌پردازم:

مشابهت‌هاي وب‌سايت و وبلاگ:

ـ هردو جايگاهي در فضاي سايبري(Cyberspace) هستند و URL منحصر به فردي دارند.

ـ هر دو براي انتشار اطلاعات و داده‌ها در فضاي سايبري به کار مي‌روند.

ـ محتواي هر دو اطلاعات است و کارکرد اطلاع‌رساني دارند.

ـ وبلاگ هم نوعي وب‌سايت است.

- هر دو را می توان به جای هم استفاده کرد ( اما پیشنهاد نمی شود )

تفاوت‌هاي وب سايت و وبلاگ:

ـ وب سايت‌ها عمدتا رسمي هستند، اما وبلاگ‌ها عمدتا (يا به کلي) شخصي‌اند.

ـ به روز کردن وب سايت‌ها نسبت به وبلاگ‌ها، نيازمند وقت بيشتري است.

ـ وب‌سايت‌ها از نظر طراحي ساختار پيچيده‌اي دارند، در حالي که وبلاگ‌ها ساده‌ترند. مثل لباس رسمي و راحتي مي‌مانند.

ـ وب‌سايت ها به موضوعات خاصي مي‌پردازند، در حالي‌که وبلاگ‌ها تمام وقايع ريز و درشت زندگي را پوشش مي‌دهند.

ـ گفتمان حاکم بر وب سايت‌ها رسمي است، ولي وبلاگ‌ها گفتماني غير رسمي دارند.

ـ وب سايت ها معمولا ارتباط يک سويه ( و گاهی ارتباط با ما ی سایت ) و وبلاگ‌ها عمدتا ارتباط دو سويه ( کامنت گذاری) با بازديد کنندگان برقرار مي کنند.

ـ وب سايت‌ها براي مالکانشان هزينه‌ي اقتصادي دارند، در حالي که بيشتر وبلاگ‌ها براي بلاگرها رايگان هستند و از سرویس رایگان یک سرویس دهنده استفاده می کنند.

ـ در وب سايت‌ها مي‌توان صحبت از محدوديت و سانسور کرد، در حالي که وبلاگ‌ها از اين نظر بسيار آزاد تردند.

ـ وب سايت‌ها گرايش به سکون و نظم و وبلاگ‌ها گرايش به پويايي و بي‌نظمي دارند.

ـ وب سايت ها حال و هواي مدرن و وبلاگ‌ها حال و هواي پست مدرن دارند.

ـ راه اندازي وب سايت‌ها نسبت به وبلاگ‌ها به زمان بيشتري احتياج دارد.(البته نه براي مهندسان IT)

ـ وب سايت‌ها نمود عقلانيت و وبلاگ‌ها نمود احساس‌اند.

ـ به روز رساني در وب سايت بيشتر به شکل ايجاد صفحات جديد و در وبلاگ به صورت توليد محتوا صورت مي‌گيرد.

ـ در وب سايت ها معمولا اطلاعات به روز رساني، ثبت نمي شود. در وبلاگ‌ها ثبت اطلاعات به روز رساني اهميت ويژه‌اي دارد.

ـ به روز رساني وب سايت‌ها مخصوص افراد حرفه‌اي است، در حالي که بلاگرها بدون دانش فني وبلاگ‌هاي خود را به روز مي‌کنند ( بسیار راحتتر از سایت هایی حتی دارای CMS ).

ـ وب سايت‌ها محل مناسبي براي شکل گيري گروه‌ها و اجتماعات مجازي نيستند، برعکس، وبلاگ‌ها محيط مناسبي براي اين منظورند.

- در وبلاگ ها وبلاگ های دیگر را راحتتر می توان پیدا کرد و سیستم کامنت دادن و گرفتن ! باعث آشنایی و نزدیکی بیشتری می شود اما در سایت ها ممکن است یک سایتی که کسی به آن لینک نداده است سالها بدون ویزیتور باقی بماند ، اما در وبلاگ به خاطر سیستم خبررسانی صفحه اول آن حداقل یک نفر به شما سر می زند ! به عبارت دیگر وبلاگ رسانه‌اي تعاملي است.

- سادگي وجه مشخصه بلاگ است. اگر به كمك وب سايت توجه كنيد آن را پر از اطلاعاتي مي‌بيند كه در ميان تار و پود صفحاتي چند پيچيده شده است. صفحاتي كه شايد چندين لايه داخلي داشته‌ باشد. در يك وب سايت شايد پيچيدگي صفحات و نحوه رديف كردن مطالب كمي شما را سر در گم ‌كند. اما در مقابل بلاگ بسيار ساده است.در واقع هر گاه شخصي به اين نتيجه برسد كه مطلبي براي نوشتن دارد و آن مطلب ممكن است براي ديگران مفيد يا جالب باشد مي‌تواند به وبلاگ نويسي بپردازد. زمان كافي هم براي نوشتن و ارسال مطالب وجود دارد و سايت‌هاي زيادي در قالب وبلاگ نويسي سرويس‌هاي رايگان ارائه مي‌كنند.
ـ کنترل وب سايت‌ها در اختيار مالکان آن است، ولي بلاگرها کنترل جزئي بر وبلاگ دارند. در واقع کنترل آنها تابع يک کنترل بزرگ‌تر توسط صاحبان Domain و مديران کلان سرویس دهنده وبلاگ است. البته اين مورد براي وبلاگ‌هايي که مالکيت Domain آنها شخصي است، صدق نمي‌کند.

- در وب سایت شما فضایی را خریداری می کنید و می توانید فایل ها و عکس ها و .. ی خودتان را روی آن آپلود کنید اما در بیشتر سرویس دهندگان وبلاگ شما فضایی برای آپلود عکس ها ندارید و باید از فضاهای مجازی ( همانطور که قبلا گفته شد ) استفاده کرد .

- در سایت شما می توانید دامینی به نام startweb.ir خود داشته باشید اما در وبلاگ ها آدرس شما تابع سرویس دهنده خود startweb.blogfa.com می باشد .

- در وبلاگ ها شما مجبورید بنر های تبلیغات مزاحمی را تحمل کنید اما در سایتتان شما از این مشکل رها هستید و حتی می توانید خودتان تبلیغات بگیرید و بگذارید .( البته بستگی به داشتن ویزیتور زیاد در سایت شماست )

- یکی از بهترین ویژگی های وبلاگ ها آن است که سرویس دهندگان وبلاگ فارسی زبان هستند و شما می توانید به راحتی در آن استفاده کنید و کارها بیشتر اتوماتیک و بسیار راحت است اما در سایت به این راحتی نمی باشد .

- در مقابل مزیت بالای وبلاگ ها محدودیت های آنهاست خود را دارند در مقابل در سایت شما دستتان برای هر کاری باز می باشد و می توانید طبق هر فناوری و هر نوع طراحی کار کنید .

- در سایت شما می توانید صفحات مختلف به تعداد مورد نظر داشته باشید ، اما در وبلاگ تعداد صفحات ( استاتیک ) محدودیت دارند .

- در سایت شما می توانید امکانات خاص در اختیار دیگران بگذارید اما در وبلاگ محدودیت وجود دارد .

- وبلاگ چون زیر شاخه ایی از یک سرویس دهنده می باشد ، امنیت شما کمتر است و با هر نوع مشکل سرویس دهنده شما ممکن است داده های خود را از دست بدهید ( مثل مشکلی که در تغییز دامین Persianblog به وجود آمد ) اما در سایت شما می توانید یک Back up از داده های خود داشته باشید و امنیت آن دست خود شماست .

- ترافیک بالای وبلاگ ها و کندی سرویس های آن یکی از معایب آن نسبت به سایت می باشد .

و بالاخره اينکه محتواي وب سايت‌ها در درون صفحات نسبتا زيادي قرار دارد. برعکس، محتواي وبلاگ‌ها عمدتا در صفحه‌ي اول و قابل مشاهده متمرکزند. وب سايت‌ها مثل خانه‌هاي مجللي مي‌مانند که ورود به آنها با تشريفاتي همراه است. وبلاگ‌ها کلبه هاي ساده و با صفايي هستند که در آنها به روي همه گشوده است. شما ميهمانان سايبري کدام يک را بيشتر مي‌پسنديد؟

منبع: دنیای بی نظیر دیجیتال

داغ کن - کلوب دات کام

:: برچسب‌ها: تفاوت وبلاگ و وب سایت , فرق وبلاگ و وب سایت , تفاوت وبلاگ و وبسایت , فرق وبلاگ و وبسایت , فرق وبلاگ با وبسایت , تفاوت وبلاگ با وبسایت , وبلاگ , وبسایت ,
:: بازدید از این مطلب : 698
|
امتیاز مطلب : 113
|
تعداد امتیازدهندگان : 36
|
مجموع امتیاز : 36
تاریخ انتشار : 22 آبان 1389 | نظرات ()
نوشته شده توسط : محمد جهانيان

لطفا با وبلاگ وارد شوید!


در جهان مجازی کنونی، بسیاری از افراد بلاگ دارند. و بسیاری نیز می خواهند بلاگی برای کارهای شخصی، شغلی و غیره داشته باشند. ولی چرا باید بلاگ درست کرد؟

نیازی نیست "اچ تی ام ال" یاد بگیرید.
یکی از بزرگترین موانعی که بیشتر سازندگان تازه کار وبسایت با آن دست و پنجه نرم میکنند، آگاهی نداشتن از روش ساخت یک صفحه وب است.
بلاگ ها این مشکل را رفع کردند. تنها کار لازم این است که درون یک باکس چیزهایی را که می خواهید تایپ کنید و نرم افزار بلاگ به طور خودکار آن را منتشر می کند تا همه آنرا ببینند.

 

مجبور می شوید مطالب خودرا به روز نگه دارید.
اصولا بلاگ ها دفترچه های یادداشت شما هستند! فرقی نمی کند که هر ماه در دفترچه خود چیزی بنویسید یا هر دو ماه، ولی باید بالاخره چیزی در آن نوشته شود. به همین ترتیب این جریان برای بلاگ ها وجود دارد. بلاگ داشتن، خود به تنهایی شمارا مجبور می کند هر چند مدت آن را به روز کنید. تازه کردن هر از گاه مطالب بلاگ برای خوانندگان و مشتریان مفید است. همچنین برای موتورهای جستجویی که می خواهند با پیدا کردن منابع ارزشمند برای کاربرانشان، آنها را حفظ کنند.

 

بلاگ ها خود به خود برای موتورهای جستجو بهینه شده هستند.
موتورهای جستجو مطالب جدید را دوست دارند ولی این مسأله تنها دلیلی نیست که بلاگ ها را به ابزاری قدرتمند برای به دست آوردن رتبه بالاتر در موتورهای جستجو تبدیل کرده است. در واقع بیشتر بلاگ ها با بالاترین درجه های بهینگی موتور جستجو ساخته شده اند. تمام بخش های بلاگ شما به یکدیگر متصل شده اند، شاخه ها می توانند در قالب محتوای موجود در سرور قرار بگیرند. حرکت در بلاگ کاملا بصری است. مطالب بایگانی را می توان سفارشی کرد و همچنین صدها صفحه از محتوا ساخت که به عنوان طعمه ای برای عنکبوت موتورهای جستجو عمل می کند.

 

ساختاری با لینک گذاری داخلی خواهید داشت.
بیشتر بلاگ ها این گونه طراحی شده اند که شبکه ای پیوسته از لینک هایی به دیگر بخش های بلاگ شما به وجود بیاورند. بدون وجود همچین قابلیتی در بلاگ ها، یک بازدیدکننده به راحتی می تواند در بلاگ شما گم شود! تقویم ها به وسیله تاریخ های مشخصی به پست ها متصل شده اند، <پست های اخیر> به صورت لیستی در خواهند آمد که به تازه ترین مطالب شما اشاره می کنند، بایگانی به تمام پست های قدیمی تر متصل می شود، باکس های مربوط به جستجو به مرورگرها اجازه می دهند به دنبال مطالب خاصی در بلاگ بگردند و اینها همگی و بدون صرف ساعت ها وقت برای ساخت یک ساختار لینک یا نقشه سایت، به طور خودکار اتفاق می افتد.

 

می توانید صفحه های چندگانه با محتوی قوی بسازید.
تمام پست هایی که در بلاگ قرار می دهید محتوا هستند و با تنضیمات هوشمندانه ای که در اولویت های بایگانی قرار می دهید، می توان هر پست را به بسیاری از فرم های مختلف مربوط خودش تبدیل کرد. بلاگ ها در مدت بسیار کوتاهی منظم می شود و می توان کار را با داشتن یک وبسایت با بیش از 100 صفحه به پایان رسانید که هر صفحه پر از مطالب مربوط به هم، کلمات کلیدی بهینه و محتویات تم شده خواهند بود.

 

می توانید بلاگتان را بطور گسترده اید برای کلمات کلیدی بهینه کنید.
تمام قسمت های قالب بلاگ شما می توانید سفارشی شود. یک راه قدرتمند برای انجام این کار، وارد کردن واژگان کلیدی مرتبط است. این کار فقط کافی است یک بار انجام شود. می توانید کلمات کلیدی را در عنوان بلاگ، توضیحات، سرنوشته های پست بلاگ، لینک های برگشتی، دعوت های کامنت، عناوین آرشیو و نام های برچسب ها قرار دهید.

 

یک اجتماع آنلاین می سازید.
اگر بلاگ شما روی تم خاصی قرار دارد می توانید بازدیدکنندگان خاصی را جمع و بلاگ را به اجتماع آنلاین تبدیل کنید. حتی می توانید فراتر بروید و آن را به یک فروم یا سایت عضویت متصل کنید. توضیحات، پیشنهادها، ایده ها و بازخوردهای بیشتری از آن سایت های بگیرید و با خوانندگان را به مشارکت دعوت کنید. به زودی بلاگ شما بزرگ و بزرگ تر خواهد شد. حتی اگر چیز زیاد دیگری در آن ننویسید!

 

بحث هایی با خوانندگان ایجاد می کنید.
نخستین گام برای ایجاد یک بحث با خواننده را باید خود شما بردارید. می توانید این کار را با پست بلاگ، طرح یک پرسش یا دعوت به کامنت گذاشتن یا تعاملات انجام دهید. بلاگ شما به زودی توسط کسانی که موضوع یا تم شما علاقه داشتند خوانده خواهد شد و البته این بحث ها برای شما، مالک بلاگ، هزینه ای نخواهد داشت.

 

مطالب را منتقل کنید.
جمع کردن خواننده برای مطالب خوب است ولی فرستادن مطالبتان به جایی که خوانندگان بیشتری بتوانند ببینند، عالی است! اتحادیه سازی ( توسط فیدهای ار اس اس) در بیشتر بسترهای بلاگ سازی قرار داده شده است که راهی بسیار ساده و سریع برای جمع کردن گسترده وسیعی از خوانندگان پست های بلاگتان، جلوی شما قرار می دهید.

 


چیزی می سازید که موتورهای آن را دوست خواهند داشت.
موتورهای جستجو برای این به وجود آمده اند که به مراجعه کنندگانشان بهترین منابع درباره یک موضوع یا واژه کلیدی را پیشنهاد کنند و بلاگ شما این دعای موتورهای جستجو را اجابت خواهد کرد! به وسیله اتصال به یک تم و ارایه مطالب در قالب یک الگوی سازماندهی شده، ساخت یافته و مستقیم، بلاگ شما کاملا حرفه ای در موتورهای جستجو یافت می شود. کاری که وب سایت های حرفه ای آرزوی آن را دارند.

 

منبع: دایرکتوری تبادل لینک سه جانبه

داغ کن - کلوب دات کام

:: موضوعات مرتبط: رايانه , اينترنت , ,
:: برچسب‌ها: وبلاگ چیست؟ , راهنمای وبلاگ نویسی , وبلاگ , ,
:: بازدید از این مطلب : 1021
|
امتیاز مطلب : 110
|
تعداد امتیازدهندگان : 38
|
مجموع امتیاز : 38
تاریخ انتشار : 20 آبان 1389 | نظرات ()
نوشته شده توسط : محمد جهانيان

افراد دروغگو معمولا از نظر نوع رفتاری با یکدیگر شباهت بسیاری دارند که دانستن این خصوصیات به ما کمک می کند تا حدودی این افراد را بشناسیم.برخی از علایم و روش هایی که باعث شناخت دروغگو می شوند:

   چشمان کسانی که دروغ می گویند یا بازتر از حد معمول است یا دائما چشم های آنان به نقاط مختلف حرکت می کند.در عین حال آنها معمولا از نگاه مستقیم به شما احساس ناراحتی می کنند و سعی می کنند مستقیما به شما نگاه نکنند.

  گاهی اوقات افراد دروغگو بخشی از صورت و دهانشان را هنگام حرف زدن می پوشانند.وقتی از آنها سوال می شود دماغ یا گوششان را به حالت عصبی می خارانند.فرد دروغگو معمولا هنگام حرف زدن حرکت اضافی زیادی از خود بروز می دهد.هنگام حرف زدن زیاد تپق می زند و اشتباهات فراوان گفتاری را سعی می کند به گونه ای بپوشاند.آنها همیشه کلی گویی می کنند و بارها این کلیات را تکرار می کنند تا خودشان را قانع کنند.آنان سعی می کنند به گونه ای گیج و مبهم سخن بگویند و با این کار به شما اجازه نمی دهند تا حرف های آنان را تجزیه کنید.

  هنگامی که سعی دارید راجع به موضوع مورد بحث از آنها سوال کنید بلافاصله موضوع بحث را عوض می کنند حتی اگر سوال شما را متوجه شوند چنین وانمود می کنند که سوال شما را نشنیده اند و به بحث خاتمه می دهند. اگر میخواهید مطمئن شوید او دروغ گفته چند روز بعد راجع به موضوعی که در مورد آن دروغ گفته سوالی بپرسید تا برایتان یک داستان با مطالب متفاوت تعریف کند.اگر قدری به صحبت آنها شک دارید شما را به بی اعتمادی متهم می کند و خیلی سریع با این کار به بحث خاتمه می دهد.

   آدم های دروغگو معمولا پرحرف هستندو در مورد هر چیزی اظهار نظر می کنند.افراد دروغگو کسانی هستند که در زندگی شخصی یا خانوادگی دچار مشکل هستند. پس در مورد حرف های چنین افرادی بیشتر دقت کنید.خنده های بی دلیل و بی گاه هنگام صحبت کردن یکی دیگر از علائم افراد دروغگوست.آدم های دروغگو همیشه سعی می کنند حرف های زیبا و جذاب به زبان بیاورند و با این کار امکان کشف حقیقت را از ما سلب کنند.

   نکته ی پایانی اینکه شاید افراد دروغگو در کوتاه مدت بتوانند حقیقت را از دیگران مخفی کنند اما زمان باعث خواهد شد که همیشه افراد دروغگو رسوا شوند و هیچ گاه حقیقت پنهان نخواهد ماند.

منبع:http://exitreality.blogfa.com/post-25.aspx

داغ کن - کلوب دات کام

:: موضوعات مرتبط: روانشناسي , ,
:: برچسب‌ها: راه های شناسایی دروغگوها , دروغ , شناسایی دروغگو , شناسایی دروغگوها ,
:: بازدید از این مطلب : 1021
|
امتیاز مطلب : 126
|
تعداد امتیازدهندگان : 44
|
مجموع امتیاز : 44
تاریخ انتشار : 17 آبان 1389 | نظرات ()
نوشته شده توسط : محمد جهانيان

بسیاری از افراد، قدرت ”نه“ گفتن را ندارند و این موارد برای آنان مشکل هائی ایجاد نموده است. امید که از این دسته انسان ها نباشید. اگر پیشنهاد یا درخواستی به شما می شود که میل ندارید آن را بپذیرید، با قاطعیت اما با احترام بگوئید ”نه“

                                                    

۱) احساس گناه را از خود دور کنید.

مهمترین عاملی که به اعتمادبه نفس شما آسیب وارد می نماید، احساس گناه است. وقتی که با توبهٔ حقیقی، خداوند شما را می بخشد، شما چرا خودتان را نمی بخشید! سال ها پیش اشتباهی را مرتکب شده اید، ولی بار سنگین آن را هنوز به دوش می کشید، از این لحظه، این بار سنگین را به زمین بیندازید و خودتان را سبک کنید. بنابراین اگر احساس گناه را از خود دور کنید، اعتمادبه نفس شما زیاد می شود و زمانی که اعتمادبه نفس شما زیاد شد به راحتی می توانید از گناه فاصله بگیرید.

۲) ”اقتدار“ و ”قاطعیت“ داشته باشید.

از امروز تمام کارهای خود را با قاطعیت انجام دهید. بعد از اینکه به درستی تصمیم خود مطمئن شدید، قاطعانه پیش بروید. حرف زدن و راه رفتن شما باید همراه با اقتدار باشد. اگر کلام شما با تردید همراه باشد، تردید خود را به مخاطب القاء کرده و در نهایت، مؤثر نخواهید بود.

۳) از یادآوری شکست های قبلی خود پرهیز نمائید.

هرگز به شکست های قبلی خود فکر نکنید. فقط از آن پیام و درس بگیرید و بعد آن را فراموش کنید. اگر خاطرهٔ شکست در یک سخنرانی را برای خود یادآوری کنید، شکست های گذشته، اعتمادبه فنس شما را تضعیف می کند.

۴) عبارت های تأکیدی مثبت را برای خود تکرار کنید.

قبل از خواب می توانید عبارت های زیر را در ذهن خود تکرار کنید و با همین جمله ها به خواب بروید به زودی تأثیر معجزه آسای تکرار این جمله ها را خواهید دید:

”اعتمادبه نفس من روز به روز بیشتر و بیشتر می شود“ یا ”من اشرف مخلوقات هستم و اعتمادبه نفس من عالی است“.

۵) عاشق خود، کار خود و خدای خود باشید.

خودتان را در هر شرایطی که هستید، بپذیرید. به فرض، اگر قد شما کوتاه است، خودتان را بپذیرید. هرگونه که باشید، روح خداوند در شما جاری است و توجه به همین نکته اعتمادبه نفس شما را زیاد می کند. اگر عاشق خدای خود باشید و خود را وابسته به یک نیروی برتر بدانید، به طور حتم همیشه اعتمادبه نفس دارید. به کار خود علاقه مند باشید و اگر به هر علتی از شغل خود احساس نارضایتی می کنید، سعی نمائید دیدگاه خود را نسبت به آن عوض کنید.

۶) تبسم را فراموش نکنید.

سعی کنید در هر شرایطی، تبسم بر لب داشته باشی. تبسم، نشانهٔ بارز اعتمادبه نفس و سلامت روان است. به طور حتم، کسی که هنر و علم ”مدیریت“ و ”نفوذ“ را بداند، هیچ لزومی ندارد که امور خود را با ”علم“ اداره کند. گفته شده پیامبر اسلام (ص) در تمام مدت زندگی خود متبسم بوده اند.

اگر شما تمرین کنید، می توانید در هر شرایطی تبسمی بر لب داشته باشید. تبسم، نماد خوشروئی است و خوشروئی از نشانه های مؤمن است.

۷) مبهم حرف نزنید.

اگر به اصطلاح ”مِنُ مِن“ کنید، به دیگران اعلام کرده اید که من اعتمادبه نفس لازم را ندارم. بلند، روان و رسا صحبت کنید. علاوه بر این، صراحت بیان داشته باشید و به ”روشنی“ و ”وضوح“ اعلام کنید که چه می خواهید با منظورتان چیست. حاشیه نروید و به اصل مطلب بپردازید. این اقدام ها اعتمادبه نفس را تقویت می کنند.

۸) مطالعهٔ خود را زیاد کنید.

کسی که زیاد مطالعه می کند و اطلاعات زیادی به دست می آورد، خودش را یک سر و گردن از دیگران بالاتر می بیند و این یعنی همان اعتمادبه نفس.

۹) آراستگی ظاهر خود را حفظ کنید.

اگر شما ظاهر آراسته و مرتبی داشته باشید، اعتمادبه نفس بیشتری خواهید داشت. سعی کنید به وضع ظاهری خود چه در لباس خانه و چه در لباس رسمی توجه داشته باشید. اگر ظاهر مطلوبی نداشته باشید، به حضور در جمع علاقهٔ زیادی نخواهید داشت. گاه یک لک بر پیراهن شما ممکن است شما را از شرکت در یک جلسهٔ مهم بازدارد!

۱۰) آرامش خود را حفظ کنید.

مضطرب و عجول بودن، از اعتمادبه نفس شما خواهد کاست. سعی کنید آرامش خود را در همه حال حظ کنید. به سرعت کارهای خود را انجام دهید، ولی آرامش خود را از دست ندهید. حتی در میدان جنگ هم اگر آرامش داشته باشید، راه حل یابی برای شما آسان تر خواهد بود. اگر آرامش خودتان را از دست بدهید، ممکن است شمال و جنوب را هم گم کنید. پس یادتان باشد: ”آرامش، اعتمادبه نفس می آورد“.

۱۱) در مقابل آئینه بایستید و از خود تعریف کنید.

این کار در کسب اعتمادبه نفس، بسیار مؤثر است. هر روز صبح چند دقیقه این کار را انجام دهید. سعی کنید هنگام نگاه کردن در آینه به موارد مثبت چهرهٔ خود نگاه کرده و از آن تعریف کنید.

۱۲) در حال زندگی کنید.

اگر د رحال زندگی کنید و تمام انرژی خود را متوجه زندگی در لحظه نمائید، فردای شما هم تضمین خواهد شد. چرا که فردای شما محصول عملکرد صحیح ”امروز“ شما است. اگر عمر خود را در حسرت دیروز یا نگرانی فردا سپری کنید، لحظه ها را از دست خواهید داد و این به معنی از دست دادن فردا نیز می باشد.

۱۳) دست دادن خود را محکم تر کنید.

به اصطلاح ”شل“ و ”وارفته“ دست ندهید. به خصوص اگر نظامی هستید، محکم و قدرتمند دست بدهید و همچنین گرم و صمیمانه

۱۴) به موفقیت های خود نگاهی بیندازید.

از موفقیت هائی که تاکنون داشته اید، برای خود لیست تهیه کرده و همراه خود داشته باشید و هرگاه احساس عدم اعتمادبه نفس کردید، نگاهی به آن بیندازید.

۱۵) به خودتان تبریک بگوئید.

حتی از گفتن جمله هائی مانند ”شب بخیر“ و ”دوستت دارم“ نیز به خود امتناع نوزید. حتی برای خودتان جشن تولد بگیرد به خودتان اهمیت بدهید.

۱۶) همیشه مبلغی پول با خود داشته باشید.

وجود مقداری پول در جیب و کیف شخصی شما اعتمادبه نفستان را زیاد می کند. تاکنون شاید این موضوع را تجربه کرده باشید.

۱۷) نیروی نگاه خود را تقویت نمائید.

افراد نظامی به خصوص آنهائی که در مشاغل فرماندهی بوده اند، ناخودآگاه نیروی نگاه قدرتمندی دارند، اگر می خواهید به این مرحله برسید، تمرین مؤثر زیر را انجام دهید:

چیزی شبیه یک ساچمهٔ سیاه را در وسط یک سینی قرار دهید و سعی کنید با نگاه خود از فاصله ۲ متری آن را حرکت دهید.

۱۸) ”نه“ گفتن را یاد بگیرید.

بسیاری از افراد، قدرت ”نه“ گفتن را ندارند و این موارد برای آنان مشکل هائی ایجاد نموده است. امید که از این دسته انسان ها نباشید. اگر پیشنهاد یا درخواستی به شما می شود که میل ندارید آن را بپذیرید، با قاطعیت اما با احترام بگوئید ”نه“

۱۹) فکر کنید که اعتمادبه نفس بی نظیری دارید.

هرگز این فکر را به خود راه ندهید که اعتمادبه نفس ندارید. همیشه سعی کنید نسبت به خود فکرهای مثبت و والائی داشته باشید. اگر خودتان فکر کنید که اعتمادبه نفس ندارید، چه طور انتظار دارید که دیگران فکر کنند شما اعتمادبه نفس دارید! فراموش نکنید که به هر چه فکر کنید، به سرتان می آید. اگر فکر کنید که کاری را نمی توانید اجام دهید، به طور حتم نمی توانید و اگر فکر کنید می توانید کاری را انجام دهید به طور حتم می توانید. آنچه مهم است، فقط افکار شما است.

۲۰) سرعت راه رفتن خود را بیشتر کنید.

کسی که اعتمادبه نفس دارد گام های مستحکم برمی دارد و هدفمند راه می رود. قوی، قدرتمند و پرانرژی باشید.

۲۱) سر خود را بالا نگاه دارید.

این کار باعث می شود:

▪ جریان خون از قلب به مغز (خون شریانی) و از مغز به قلب (خون وریدی) به آسانی انجام پذیرد.

▪ حجم ریه ها افزایش یابد و در واحد زمان، اکسیژن بیشتری با خون مبادله شود.

▪ راه های هوائی از قبیل نای، نایژه ها، حلق و بینی تا حدودی در یک امتداد قرار گیرند و تنفس، راحت تر شود.

▪ میدان دید بیشتر شود.

▪ به برازندگی ظاهر شخص کمک می کند.

▪ از همه مهمتر، اعتمادبه نفس شخص را زیاد می کند.

منبع: سایت آفتاب

 

داغ کن - کلوب دات کام

:: موضوعات مرتبط: موفقيت , روانشناسي , تندرستي و سلامتي , ,
:: برچسب‌ها: اعتماد به نفس , ,
:: بازدید از این مطلب : 1142
|
امتیاز مطلب : 148
|
تعداد امتیازدهندگان : 47
|
مجموع امتیاز : 47
تاریخ انتشار : 11 آبان 1389 | نظرات ()
نوشته شده توسط : محمد جهانيان

مسواک را مرطوب کنيم يا خشک مسواک بزنيم؟

سلامتيران: بسياري از افراد مي پرسند که براي مسواک زدن ، مسواک را مرطوب کنيم يا همان طور خشک استفاده کنيم ؟ اصلا چه تفاوتي بين اين دو وجود دارد؟

به گزارش سلامتيران، فرزانه آقاحسيني، دندانپزشک گفت: مسواك هنگام استفاده بايد كاملاً خشك باشد زيرا رطوبت موجب كاهش كارايي مسواك در برداشتن پلاك‌هاي ميكروبي دندان مي‌شود.وي در خصوص قراردادن مسواك در فضاي سرويس‌هاي بهداشتي و احتمال آلودگي آن اظهار داشت: در اين زمينه كار تحقيقاتي انجام نشده است اما به طور كلي اين موضوع مانند قراردادن مسواك‌هاي اعضاي مختلف خانواده در داخل يك ليوان مي‌تواند ارتباط آلودگي ميكروبي را برقرار كند و هر چه اين مسئله كمتر باشد شانس تميز ماندن مسواك بيشتر است.
اين عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران ادامه داد: دهان محيط استريل نيست و سيستم دفاعي دارد كه مي‌تواند به كمك آن از عفونت‌هاي مختلف جلوگيري كند اما بايد در نظر داشت ما به كمك مسواك زدن فقط پلاكي كه حاوي مقدار زيادي ميكروب است را از دندان جدا مي‌كنيم اما مسواك نمي‌تواند محيط دهان را استريل كند. شايد استفاده از دهان‌شويه مقداري محيط دهان را استريل كند.وي با بيان اينكه در بحث مسواك زدن مهمترين موضوع، روش و زمان مسواك‌زدن و نوع مسواك است، تصريح كرد: به هيچ وجه موافق درپوشي كه در روي مسواك قرار مي‌دهند نيستيم چرا كه بايد مسواك هنگام استفاده كاملاً خشك باشد و وقتي خشك باشد مي‌تواند پلاك ميكروبي را بردارد.آقا حسيني خاطرنشان كرد: به دليل اينكه مسواك ‌زدن يك عمل مكانيكي است وقتي درپوش روي آن قرار گيرد رطوبت در آن حفظ مي‌شود و سپس برس‌هاي مرطوب مسواك نمي‌تواند پلاك ميكروبي را از دندان جدا كند. لذا اصل برداشتي پلاك ميكروبي با مرطوب شدن مسواك زير سؤال مي‌رود. همچنين خيس‌كردن مسواك قبل از استفاده از آن اشتباه است و مسواك به هنگام استفاده بايد خشك خشك باشد.
 

داغ کن - کلوب دات کام

:: موضوعات مرتبط: تندرستي و سلامتي , ,
:: بازدید از این مطلب : 1097
|
امتیاز مطلب : 115
|
تعداد امتیازدهندگان : 39
|
مجموع امتیاز : 39
تاریخ انتشار : 1 مهر 1389 | نظرات ()
نوشته شده توسط : محمد جهانيان

محققان مي‌گويند خونسرد بودن و عصباني نشدن براي سلامت قلب مفيد است.

به گزارش خبرگزاري فرانسه، طبق تحقيقي که در مجله Hypertension به چاپ رسيده است بررسي محققان انجمن آمريکايي قلب نشان داده است استرس يکي از عوامل دخيل در بروز بيماري‌هاي قلبي است و مي‌تواند عامل سکته قلبي باشد. محققان پس از زير نظر گرفتن 5614 فرد 14 تا 92 ساله که 58 درصد زن بودند و گرفتن تست شخصيت از آنها و بررسي سختي شراين گردن در آنها و 3 سال بعد آزمايش مجدد سختي شراين در افراد عصباني متوجه شدند افرادي که تهاجمي‌تر هستند عروق‌شان سخت‌تر بوده و بيشتر دچار حملات قلبي مي‌شوند در حالي که افراد مهربان‌تر عروق سالم‌تري داشته و کمتر به ناراحتي‌هاي قلبي دچار مي‌شوند. محققان معتقدند پزشکان در کنار بررسي مصرف سيگار، اضافه‌وزن، بالا بودن کلسترول و قندخون لازم است از بيماران قلبي در مورد شخصيت‌شان نيز سوال کنند.


منبع: سايت سلامت


ارسال براي دوستان

داغ کن - کلوب دات کام

:: موضوعات مرتبط: تندرستي و سلامتي , ,
:: برچسب‌ها: عصبانيت , سلامتي , تندرستي , قلب ,
:: بازدید از این مطلب : 1102
|
امتیاز مطلب : 123
|
تعداد امتیازدهندگان : 41
|
مجموع امتیاز : 41
تاریخ انتشار : 24 شهريور 1389 | نظرات ()
نوشته شده توسط : محمد جهانيان

پروفسور حسابی چند نظریه مهم در علم فیزیک داشتند که مهم ترین و آخرین آن ها نظریه بی نهایت بودن ذرات بود , در این ارتباط با چندین دانشمند اروپایی مکاتبه و ملاقات می کنند و همه آنها توصیه می کنند که بهتر است که بطور مستقیم با دفتر پروفسوراینشتن تماس بگیرد بنابراین ایشان نامه ای همراه با محاسبات مربوطه را برای دفتر ایشان در دانشگاه پرینستون می فرستند بعد از مدتی ایشان به این دانشگاه دعوت میشوند و وقت ملاقاتی با دستیار اینشتن برایشان مشخص میشود پس از ملاقات با پروفسور شتراووس به ایشان گفته می شود که برای شما وقت ملاقاتی با پروفسور اینشتن تعیین می شود که نظریه خود را بصورت حضوری با ایشان مطرح کنید. پروفسور حسابی این ملاقات را چنین توصیف می کنند:

    وقتی برای اولین باربا بزرگترین دانشمند فیزیک جهان آلبرت اینشتن روبه رو شدم ایشان را بی اندازه ساده , آرام و متواضع یافتم و البته فوق العاده مودب و صمیمی! زودتر از من در اتاق انتظار دفتر خودش , به انتظار من نشسته بود و وقتی من وارد شدم با استقبالی گرم مرا به دفتر کارش برد و بدون اینکه پشت میزش بنشیند کنار من روی مبل نشست , نظریه خود را در ارتباط با بی نهایت بودن ذرات برای ایشان توضیح دادم ، بعد از اینکه نگاهی به برگه های محاسباتی من انداختند ، گفتند که ما یکماه دیگر با هم ملاقات خواهیم کرد

    یکماه بعد وقتی دوباره به ملاقات اینشتن رفتم به من گفت : من به عنوان کسی که در فیزیک تجربه ای دارم می توانم به جرات بگویم نظریه شما در آینده ای نه چندان دور علم فیزیک را متحول خواهد کرد باورم نمی شد که چه شنیده ام , دیگر از خوشحالی نمی توانستم نفس بکشم , در ادامه اما توضیح دادند که البته نظریه شما هنوز متقارن نیست باید بیشتر روی آن کار کنید برای همین بهتر است به تحقیقات خود ادامه دهید من به دستیارم خواهم گفت همه امکانات لازم را در اختیار شما بگذارند, به این ترتیب با پی گیری دستیار و ارسال نامه ای با امضا اینشتن، بهترین آزمایشگاه نور آمریکا در دانشگاه شیکاگو، باامکانات لازم در اختیار من قرار دادند و در خوابگاه دانشگاه نیز یک اتاق بسیار مجهز مانند اتاق یک هتل در اختیار من گذاشتند , اولین روزی که کارم را در آزمایشگاه شروع کردم و مشغول جابجایی وسایل شخصی بر روی میزم و کشوهای آن بودم , متوجه شدم یک دسته چک سفید که تمام برگه های آن امضا شده بود در داخل یکی از کشوها جا مانده است , بسرعت آن را نزد رئیس آزمایشگاه بردم و مسئله را توضیح دادم , رئیس آزمایشگاه گفت این دسته چک جا نمانده متعلق به شما است که تمام نیازمندیهای تحقیقاتی خود را بدون تشریفات اداری تهیه کنید این امکان برای تمام پژوهشگران این آزمایشگاه فراهم شده است , گفتم اما با این روش امکان سواستفاده هم وجود دارد؟ او در پاسخ گفت درصد پیشرفت ما از این اعتماد در مقابل خطا های احتمالی همکاران خیلی ناچیز است

    بعد از مدتها تحقیق بالاخره نظریه ام آماده شد و درخواست جلسه دفاعیه را به دانشگاه پرینستون فرستادم و بالاخره روز دفاع مشخص شد , با تشویق حاضرین در جلسه , وارد سالن شدم و با کمال شگفتی دیدم اینشتن در مقابل من ایستاد و ابراز احترام کرد و به دنبال او سایر اساتید و دانشمندان هم برخواستند , من که کاملا مضطرب شده و دست وپای خود را گم کرده بودم با اشاره اینشتن و نشتستن در کنار ایشان کمی آرام تر شده، سپس به پای تخته رفتم شروع کردم به توضیح معادلات و محاسباتم و سعی کردم که با عجله نظراتم را بگویم که پروفسور اینشتن من را صدا کرده و گفتند که چرا اینهمه با عجله ؟ گفتم نمی خواهم وقت شما و اساتید را بگیرم ولی ایشان با محبت گفتند خیرالان شما پروفسور حسابی هستید و من و دیگران الان دانشجویان شما هستیم و وقت ما کاملا در اختیار شماست

    آن جلسه دفاعیه برای من یکی از شیرین ترین و آموزنده ترین لحظات زندگیم بود من در نزد بزرگترین دانشمند فیزیک جهان یعنی آلبرت اینشتن از نظریه خودم دفاع می کردم و و مردی با این برجستگی من را استاد خود خطاب کرد و من بزرگترین درس زندگیم را نیز آنجا آموختم که هر چه انسانی وجود ارزشمندتری دارد همان اندازه متواضع، مودب و فروتن نیز هست . بعد از کسب درجه دکترا اینشتن به من اجازه داد که در کنار او در دانشگاه پرینستون به تدریس و تحقیقاتم ادامه دهم.

منبع: http://www.asriran.com/fa/pages/?cid=53408

داغ کن - کلوب دات کام

:: موضوعات مرتبط: بزرگان , پروفسور حسابي , ,
:: برچسب‌ها: پرفسور حسابی , دانشمندان , انیشتین ,
:: بازدید از این مطلب : 1218
|
امتیاز مطلب : 134
|
تعداد امتیازدهندگان : 44
|
مجموع امتیاز : 44
تاریخ انتشار : 10 مهر 1389 | نظرات ()
نوشته شده توسط : محمد جهانيان

مـی تـوانید شکم خود را به راحتـی آب کنید: راهـنـمـای 4 قسمتی ما برای خوردن، آشامیدن، و ورزش کردن شما را در هر زمان آماده پوشیدن لباس دلخواهتان می کند. غذاهایی که شکم شما را آب می کنند با انجام این 4 حرکت شکم صاف و جذابی که آرزویش را داشتید پیدا می کنید.

 

مـی تـوانید شکم خود را به راحتـی آب کنید: راهـنـمـای 4 قسمتی ما برای خوردن، آشامیدن، و ورزش کردن شما را در هر زمان آماده پوشیدن لباس دلخواهتان می کند. غذاهایی که شکم شما را آب می کنند

قطع مصرف هله هوله

دکـتر "لزلی بونسی" از دانشگاه پترزبورگ، بخش پزشکی اظــهار می دارد: "بسیاری از آبنبات ها و اسنک ها شامل گـلیسـیرین و شــکر بالایی هسـتند. در معده به طور کامل هضم نمی شوند و این امر سبب می شود که شکم شما نفخ کند."

بدوید (در حدود 2 کیلومتر)
دکتر "دیانا تیلور" از دانشگاه کالیفرنیا، ایالت سنفرانسیسکو، بخش حفظ سلامتی معتقد است که: "ورزش های سنگین، فشار و تنش فراوانی را بر روی بدن شما وارد می آورند و همین امر موجب می شود که عضلات برای مدت زمان طولانی نرم و سست باقی بمانند. اما نرمش ملایم و متعادل (مثل یوگا و پیاده روی) به آب شدن چربی ها سرعت می دهد و مشکل شما را در مدت زمان کمتری حل می کند."

در مصرف نمک و ادویه زیاده روی نکنید
مصرف بیش از حد ادویه جات و نمک ها باعث می شود که شکم شما نفخ کند. یک چهارم فنجان سس کچاپ سه برابر مقدار سدیمی که بدن شما در طول روز نیاز دارد، را فراهم می سازد. یک قاشق سوپخوری سس سویا جایگزین مناسبی برای آن خواهد بود.

پتاسیم مصرف کنید
این ماده طبیعی ادرار آور بوده و اثر نفخ آور نمک را از بین می برد. می توانید آنرا در گوجه فرنگی، موز، ماهی قزل آلا، بادام و گیلاس پیدا کنید.

H2O بیشتری مصرف کنید
نوشیدن آب به میزان لازم، باعث می شود تا آبی که در بدن شما به دلیل وجود نمک جمع شده به آسانی خارج شود و نفخ شکمتان از بین برود.


4 حرکت شکم که معجزه می کند!

با انجام این 4 حرکت شکم صاف و جذابی که آرزویش را داشتید پیدا می کنید. 3 تمرین اول تمام عضلات شکم را به حرکت وا می دارند؛ اثر چهارمی بر روی پهلو ها می باشد. هر کدام از این حرکات را به ورزش های روزانه خود اضافه کنید آنگاه متوجه خواهید شد که پس از چندی باید برای خود لباسي اندازه تر جدیدي خریداری کنید.

دراز نشست استاندارد

در حـالی کـه زانــو هایتان خم شده بر روی زمین دراز بکشید. کـف پاهـا صـاف اسـت و بــر روی زمین قرار می گیرد. انگشتان دست را پشت سر بگذارید. آرنج ها بـســمت طرفین باشد. در هـمان حال آرنج ها را به زانو بزنید و سپس بالای کمر، و شانه هـا را به عقب بیاورید تا به زمین بخورند. در حین انجام حرکـت
سـر صـاف اســت و فـاصله چانه از سینه حذف می شود. برای چـند ثانیه در آن حال باقی می مانید و سپس به وضعیت اولیه باز می گردید.

توجه: سر خود را با دستانتان نکشید! تصور کنید طنابی به دور کمر شما بسته شده و حرکت را با فشاری که به عضلات شکم و کمر می آورید انجام دهید.


دوچرخه

روی زمیـن دراز بـکشـیـد و دسـت هـا را پشـت سـر بـگـذاریــد. زانوهایتان را خم کنید و پاها را از زمین بلند کنید به طوری کـه ماهیچه ساق پا به موازات زمین قرار بگیرد. آرنج یکی از دست هـا را به سمت زانوی مخالف بیاورید. در این حالت پاها باید با هـم زاویـه 45 درجـه بسـازنـد. ایـن حـرکـت را بـرای هر دو طرف
انجام دهید.

نکته ای برای تازه کارها: برای شروع می توانید پاهای خود را بر روی زمین نگاه دارید. زمانی که آرنج خود را به سمت پا می آورید زانویتان را بلند کنید تا به هم برسند. سپس دوباره آنرا روی زمین قرار دهید و حرکت را یکمرتبه دیگر تکرار کنید.


دراز نشست عمودي

روی زمـیــن دراز بکشید، پاهایتان را به صورت مستقیم به بالا ببـریـد، دسـت هــای خود را نیز به طور عمودی در دو طرف بدن نگه دارید. سعی کنید نوک انگشتان دست را به نوک انگشتان پــا بـرسـانید. در این حرکت باید پاها را تا آنجا که می توانید به بالا بیاورید تا استخوان باسن از روی زمین بلند شود.

نکته ای برای تازه کارها: بجای اینکه بطور همزمان دستـهـا و پـاهـای خـود را بـلـنـد کنید، می توانید ابتدا نیم تنه بالایی و سپس قسمت پایین بدن را بلند کنید.


پهلو ها

بـه سمت یکی از پهلوها دراز بکشید، زانوهای خو را خم کنید و بـازویتـان را بـه طور کامل بر روی زمین قرار دهید در حالی که آرنـج با شـانه در یک راستا باشد. تمام وزن خود را بر روی بازو وارد آورید و نیم تنه بالای بدن و باسن را به آرامی از روی زمین بلند کنید،بطوریکه یک خط مستقیم از زانو تا سر حاصل شود. هـر چقدر می توانید در این حالت بمانید. برای شروع 10 تا 20 ثـانـیـه کـافی اســت. مدت زمان این حرکت را باید تا یک دقیقه افـزایــش دهیـد. حرکت را برای طرف مقابل نیز انجام دهید. هر چه قوی تر می شوید، سعی کنید به بازوها و سپس پاها نیز کشش بدهید و بعد هر دو را با هم بکشید.


6 تصور غلط که باعث افتادگی شکم می شود

1- برای سفت شدن شکم یاید حرکات مربوط به آن را هر روز انجام دهید

دلیل: عضلات شکم نیاز به استراحت و بهبودی دارند. در طول زمان استراحت است که ماهیچه ساخته می شود. "کتی کیلر" مربی و نویسنده کتاب " تمرین های کتی برای هنر پیشگان" اظهار می دارد که: "انجام تمرین های شکمی برای 3 تا 5 روز در هفته موجب می شود شما عضلات سفت، و شکم صافی پیدا کنید."


2- تمرین کامل شکم نیم ساعت طول می کشد

دلیل: کیلر معتقد است. "اگر نیم ساعت طول بکشد تا شما احساس کنید عضلات شکمتان در تحرک هستند، پس احتمالا حرکات را اشتباه انجام می دهید. من مربی "جنیفر آنيستون" بودم و ما هر هفته 3 روز بیش از 5 دقیقه بر روی شکم کار نمیکردیم." نحوه انجام دادن حرکات را مجددا بازبینی نمایید و بر روی مدت زمان تمرکز نکنید. همیشه کیفیت مهم تر از کمیت است.


3- دراز نشست خیلی آرام، عضلات را محکم تر می کند

دلیل: آنقدر که روند معمولی دراز نشست شما را لاغز می کند، آرام انجام دادن آن به آب شدن چربی ها کمک نمی کند. در حقیقت کندی در انجام حرکات اصلا سودمند نیست. تمرینات باید به شما در هر حالتی کمک کنند: چه بخواهید وارد ورزش کیک بوکس شوید چه بخواهید یک چمدان را از روی زمین بلند کنید. در هر دو حالت ذکر شده شما کارهای خود را که در حالت اسلو موشن(slow motion) که انجام نمیدهید.

4- بهترین زمان برای انجام حرکات شکمی، آخر تمرین ها می باشد

دلیل: "گیلبرت ویلت" محقق، فیزیوتراپیست و استاد دانشگاه نبراکسا، دانشکده علوم پزشکی می گوید: "هیچ فرقی نمی کند شما چه زمان ورزش های شکمی را انجام دهید، فقط درست انجام دادن و ثبات در تمرینات است که باید مورد توجه قرار گیرد." بنابراین بهترین زمان وقتی است که احساس کنید می خواهید تمرینات را انجام دهید. اما اگر می خواهید در ابتدای تمرینات حرکات مربوط به شکم را انجام دهید، اول باید خودتان را حسابی گرم کنید. هنگامیکه خون در گردش باشد، می توان به آسانی از بروز بسیاری از آسیب دیدگی ها جلوگیری کرد.


5- با انجام حرکات پایلیت (Pilates ) نمی توانید شکم خود را 6 تكه کنید

دلیل: "کیمبرلی لیون" یک مربی خصوصی در لوس آنجلس معتقد است که: "این حرکات بیشترین تاثیر را بر روی شکم شما می گذارند و اگر آنها را به همراه یک رژیم غذایی سالم انجام دهید، به طور حتم می توانید لایه های مورد نظر خود را بر روی شکم به وجود آورید. شکل شکم، قد و بلندی نیم تنه بالایی شما، جزء اموری هستند که به ژن هایتان ارتباط پیدا می کند."


6- بدون وزنه و دستگاه نمی توانید شکم خود را آب کنید

دلیل: شما به هیچ وجه به وزنه نیازی ندارید، البته بسیاری از ورزشکاران برای اینکه توانایی و قدرت خود را افزایش دهند از وزنه استفاده می کنند. لیون می گوید: "بسیاری از دستگاهها و وزنه ها برای استفاده خانم ها طراحی نشده اند، اگر شما به طور مناسب در دستگاه قرار نگیرید، ممکن است فشار به قسمت های که نباید، وارد شود. او برای ما یک نصیحت دیگر هم دارد: به زمین بچسبید که هم موثر است هم ارزان و آنرا در هر جایی به راحتی می توانید پیدا کنید.

نتیجه بیشتر در زمان کمتر
"لیو جردن"، مربی تناسب اندام در مجموعه ورزشی اکینوکس در شهر نیویورک رازها را برای ما فاش می کند:

* حرکات را کمی آرام تر انجام دهید: با چهار شماره بالا بیایید و با 4 شماره به حالت اول باز گردید.
* 5 تا 10 ثانیه در دشوارترین حالت دراز نشست باقی بمانید.
* حرکات خود را کم کم انجام دهید: این کار باعث می شود تا عضلات شکم از سایر ماهیچه ها جدا شده و تاثیر تمرینات مستقیما بر روی شکم وارد شود.


شکم خود را صاف کنید
انجام این حرکت به شما کمک می کند تا شکمتان را لاغر تر کنید. در حالی که صورتتان در مقابل زمین قرار دارد، بر روی شکم دراز بکشید. وزنتان را بر روی کمر و شکم بدهید و سعی کنید دست ها و پاها را از روی زمین بلند کنید. برای چند ثانیه در این وضعیت باقی بمانید. سپس به موقعیت اولیه باز گردید و یک مرتبه دیگر این حرکت را تکرار کنید.

 

داغ کن - کلوب دات کام

:: موضوعات مرتبط: تندرستي و سلامتي , ,
:: برچسب‌ها: شکم , لاغری ,
:: بازدید از این مطلب : 1186
|
امتیاز مطلب : 120
|
تعداد امتیازدهندگان : 39
|
مجموع امتیاز : 39
تاریخ انتشار : 15 مهر 1389 | نظرات ()
نوشته شده توسط : محمد جهانيان

«من اناري را مي‌کنم دانه/ به دل مي‌گويم/ کاشکي اين مردم دانه‌هاي دلشان پيدا بود...» اين آرزوي شاعرانه سهراب سپهري را خيلي از ما داشته‌ايم و داريم؛ مخصوصا در اين دوره و زمانه‌اي که سخت‌تر معلوم مي‌شود که چه کسي راست مي‌گويد و چه کسي دروغ و خيلي‌هايمان مي‌ترسيم...

 دستي را که به سمتمان دراز شده، بگيريم و خلاصه اينکه در اين اوضاع و احوال، پيدا بودن دانه‌هاي دل مردم،‌ غنيمتي است کمياب و پربها؛ غنيمتي که روان‌شناسان مي‌گويند قابل دست‌يابي است. مي‌پرسيد چطور؟ روان‌شناسان به شما جواب مي‌دهند: «کافي است ياد بگيريد زبان بدن آدم‌ها را بخوانيد.»

                                                             

1.چشم ها چه مي گويند؟

نگاه به بالا: فکر کردن، در حال ترسيم يک موقعيت يا شکل ذهني، آماده شدن براي سخنراني يا مرور کلمات، سر رفتن حوصله از توضيحات زياد فردي که در حال حرف زدن است.

نگاه به بالا و چپ: يادآوري خاطره.

نگاه به بالا و راست: ساختن يک شکل ذهني.

نگاه به پشت‌سر طرف مقابل: اين معمولا نشانه خجالتي و کم‌رو بودن است و گاهي نشانه قضاوت کردن همراه با عصبانيت.

نگاه به پايين: اطاعت و فرمانبرداري و همچنين احترام در بعضي فرهنگ‌ها؛ مخصوصا وقتي دو جنس مخالف مي‌خواهند با هم صحبت کنند. گاهي نيز بيانگر احساس گناه و شرمندگي است.

نگاه به پايين و سمت راست: تحت تاثير شديد احساسات دروني بودن.

نگاه به پايين و سمت چپ: صحبت کردن درباره روابط شخصي.

نگاه به اطراف: مکان‌‌يابي و ارزيابي موقعيت و راحت نبودن و ميل به فرار.

اگر چپ را بيشتر نگاه کند: يادآوري يک صدا يا گوش دادن به يک حرف.

اگر راست را بيشتر نگاه کند: دروغ گفتن يا طفره رفتن.

حرکات افقي چشم: دروغ گفتن و حيله، خوشحالي و بي‌قراري، دنبال تصويري گشتن که از نگاه مخفي است.

زل زدن: هيجان، دنبال تماس چشمي و جلب توجه و شناخت. اگر به بالا زل بزند، نشانه حواس‌پرتي است.

نگاه‌هاي فراري: نگاه گذرا مي‌تواند نشانه‌اي از فرار کردن از يک موقعيت يا فرد باشد يا اينکه اين فرد به دنبال شکار موقعيتي براي زدن حرفي است. گاهي اين نگاه‌ها نشانه افسردگي و ناراحتي از موقعيتي هستند.

 

2.ابروها چه مي گويند؟

ابروهاي اخم‌کرده: ابروي اخم‌کرده چشم‌ها را مخفي مي‌کند؛ چين و چروک به پيشاني مي‌اندازند و اين حالات را منعکس مي‌کنند: قرار گرفتن در محيطي نامطلوب و اذيت شدن. اين ابرو مي‌تواند نشان‌دهنده شخصيت‌هاي غالب هم باشد.

ابروهاي بالا‌رفته: به طور کلي وقتي فردي شگفت‌زده مي‌شود، ابروهايش به سمت بالا مي‌رود. اين حالت باعث باز شدن بيشتر چشم‌ها براي بهتر ديدن آنچه اتفاق افتاده يا خواهد افتاد، است. هر چه شگفت‌زدگي بيشتر باشد ابروها بالاتر مي‌روند، بنابراين اين حالت مي‌تواند نشان‌دهنده:

داشتن سوال و گاهي داشتن حالت اطاعت (برخلاف حالت ابروي اخم‌کرده) باشد. همچنين اين حالت مي‌تواند اين جمله را به ذهن بياورد که من جايي را نگاه نمي‌کنم که اجازه ندارم.

فقط يک ابروي بالا‌رفته: اين ژست را همه نمي‌توانند اجرا کنند و اغلب تمرين مي‌خواهد. اين حالت نشانه اينهاست: دهن‌کجي، شک و ترديد داشتن (مثل اينکه بگوييد: تو مطمئني؟) وقتي ديگران در حال صحبت کردن هستند.

اما ابرويي که کمي بالا رفته، نشانه ترس، تعجب و گاهي همدردي با موضوعي است که فرد در حال شنيدن‌اش است و زياد مطلوب نيست.

ابرويي که پايين افتاده، مي‌تواند نشانه عصبانيت، ناراحتي از وضعيت موجود، داشتن اضطراب و احساس بد باشد.

ابرويي که بالا و پايين مي‌رود: علامت شناخت و خوشامدگويي است و حتي در ميمون‌ها و گوريل‌ها هم ديده مي‌شود! اگر ابرو با سرعت زياد بالا و پايين برود، مي‌تواند اين جمله را در ذهن تداعي کند: «تو چي درباره‌اش فکر مي‌کني؟»

3. موها چه مي گويند؟

موي مردانه: مردها به نسبت زنها، مدل موهاي محدودتري دارند اما در مردان، موهاي خيلي کوتاه مي‌تواند نشان پرخاشگري و عصبانيت باشد و اين احساس هم ريشه در تصورات ما از محيط‌هاي ارتشي دارد که در آن، مردان موهاي بسيار کوتاهي دارند. موهاي مردانه بلند، به طور کلي، حالت افتادگي و فروتني را به ذهن مي‌آورند.

موهاي مردانه بلند اما نامرتب مي‌تواند نشانه‌هاي مختلفي داشته باشد؛ مثل بي‌توجهي به اطراف، کمبود اعتماد به نفس، طغيانگري نسبت به محيط و قوانين رايج و شخصيتي متفاوت داشتن.

موهاي زنانه: زنان مدل موهاي بسيار زيادي دارند اما آنها را هم مي‌توان به 2 گروه کلي کوتاه و بلند تقسيم کرد.

موهاي بلند: صورت زنان را مي‌پوشاند و حتي گاهي مانع ديدن چشم‌هايشان مي‌شود و اصولا زناني که مي‌خواهند پنهان از ديگران باشند و مخصوصا مي‌خواهند احساسات‌شان را پنهان کنند، اين مدل را انتخاب مي‌کنند. مي‌توان مدل موي بلند براي زنان را هم نشانه‌اي از عدم اعتماد به نفس و استقلال دانست.

موهاي کوتاه زنانه: وقتي زنان موهايشان را کوتاه مي‌کنند اولين نشانه‌هايي که به ذهن مي‌رسد، شباهت پيدا کردن به مردان است، ابراز عدم علاقه به توجه مردانه و يک نوع شورش ضد دنياي زنانه. به‌طور نمونه اين نوع مدل مو مي‌تواند نشان از وجود زناني در کودکي او بوده که رفتار خوبي نداشته‌اند.

مويي که از پشت بسته شده: خواستار توجه و جلب‌نظر بودن، به رخ کشيدن و نمايش دادن بيشتر صورت و حالت‌هايش، علاقه‌مند به روابط اجتماعي. اين مدل مي‌تواند نوعي حالت تهاجمي را هم نشان دهد که باعث کم شدن نگاه طرف مقابل شود.

نوازش کردن مو:به خود باليدن، ژست رايج آدم‌هاي خواستار نوازش.

4.لپ ها چه مي گويند؟

اگر لپ‌ها پر و خالي شوند: نشانه عدم رضايت است.

اگر لپ‌ها به داخل کشيده شوند: نشانه ناراحت بودن است.

اگر لپ‌ها در حالت بادشده باقي بمانند: با عدم اطمينان از آينده را نشان مي‌دهند يا خستگي خيلي زياد .

اگر لپ‌ها قرمز شوند: نشانه کلاسيکي از خجالت کشيدن است.

اگر فردي لپ‌هاي خودش را لمس کند: نشانه نگراني از اتفاقي است که ممکن است بيفتد؛ خصوصا اگر دهان فرد باز باشد.

5.چانه ها چه مي گويند؟

چانه را در دست گرفتن: حمايت کردن از خود، مطيع و فروتن بودن و گاهي البته نشانه خجالت و شرمندگي است.

چانه را به جلو حرکت دادن: لج‌بازي و به جنگ طلبيدن.

ضربه زدن به چانه: عميق فکر کردن.

لمس چانه: وقتي شما از نظر احساسي با موضوعي موافق‌ايد اما از نظر منطقي مخالف، چانه‌تان را در دست مي‌گيريد؛ انگار که به نوعي بخواهيد تعادل سرتان را حذف کنيد تا نيفتد.

6.بيني چه مي گويد ؟

بيني باز: وقتي که سوراخ بيني باز است مي‌تواند نشانه آماده شدن براي دعوا و احساس نارضايتي باشد.

بيني چروک‌خورده: بيني مي‌تواند با بيرون دادن لب‌ها حالت چروکيده به خود بگيرد که نشان‌‌دهنده استشمام بوي بد، شنيدن يک پيشنهاد بد، اداي استشمام يک بوي بد را درآوردن (يعني که چه چيز تهوع‌آوري!) و فکر کردن درباره موضوع ناخوشايندي باشد.

فين‌فين کردن: اين حالت را زمان سرماخوردگي بسيار مي‌بينيد اما مي‌تواند نشانه‌هاي ديگري هم داشته باشد: سرما، ناراحتي از موضوعي و نفرت.

دست کشيدن به بيني: دست کشيدن به کناره‌هاي بيني، نشانه عدم رضايت و موافق نبودن با تصميمي است که در حال تاييد شدن است. علاوه بر اينها مي‌تواند نشانه استشمام بوي بد يا دنبال بويي آشنا گشتن باشد. به اين حالت‌ها اضافه کنيد: نشانه فردي که در حال دروغ گفتن است. فردي که دروغ مي‌گويد، رگ‌هاي درون بيني‌اش گشاد مي‌شود و در نتيجه، بيني‌اش بزرگ‌تر و قرمز مي‌شود و فرد تحريک مي‌شود به لمس کردن و خاراندن بيني.

اما اگر کسي پل بيني‌اش را فشار بدهد يعني در حال ارزيابي فردي يا موضوعي است يا احساس منفي نسبت به موقعيتي دارد که در آن قرار گرفته. البته بعضي از افراد، اين عمل را از روي يک عادت انجام مي‌دهند وقتي در حال فکر کردن هستند.

7.لب ها چه مي گويند؟

لب‌هاي جداشده: علامت ميل به صحبت يا آمادگي صحبت را داشتن، به اضافه در فکر و خيال خود بودن.

لب‌هاي چروکيده و جمع: مخصوصا اگر اين لب‌ها با دست لمس شوند، نشان نامطمئن بودن و اضطراب است.

لب آويزان: اگر لب‌ها آويزان باشد و به هم فشرده شود، يعني فرد مي‌خواهد خودش را از زدن حرفي منع کند؛ حرفي که کم مانده بيرون بپرد: «اگر حرف بزنم حرفم مورد توجه قرار مي‌گيرد اما نبايد چيزي بگويم.» اگر لب‌ها به هم فشرده نشوند، نشانه نااميدي است: «مي‌خواهم حرفم را بزم اما بايد صبر کنم.»

حرکت لب‌ها به سمت بالا: حالت دهن‌کجي و انزجار از عملي را نشان مي‌دهد؛ مخصوصا اگر با صداي خنده‌اي کوتاه همراه باشد. اين حالت بدون تغيير در حالت چشم‌ها مي‌گويد که طرف درحال تمسخر است!

پايين آمدن لب‌ها: ناراحت بودن از موضوعي يا در موقعيتي نامطلوب‌ قرار گرفتن. البته آدم‌هايي که هميشه ناراحتند، کم‌کم لب‌هايشان به همين شکل درمي‌آيد.

تو بردن لب‌ها: اگر لب‌ها به سمت داخل کشيده و منقبض شود، مي‌تواند يک خنده بي‌حوصله يا شروع حالتي عصبي را نمايش بدهد؛ مخصوصا اگر چشم‌ها برق بزند و تنگ شود.

حرکت دادن لب‌ها: اگر حرکت بدون همراهي صدايي باشد، مي‌تواند تمرين حرف زدن در يک شرايط خاص باشد يا مطمئن نبودن و رهايي از استرس؛ مخصوصا اگر ابروها هم با لب‌ها حرکت کنند.

برآمده کردن لب‌ها: اگر لب بالا جلوتر باشد، بيشتر احساس گناه را نشان مي‌دهد. اما اگر لب پايين جلوتر باشد، نامطمئن بودن و عدم تصميم‌گيري را نشان مي‌دهد. اگر لب‌ها در اين حالت با دست‌ها نوازش شوند، انگار که فرد مي‌خواهد بگويد: «مي‌خواهم يک چيزي بگويم اما مطمئن نيستم.»

ضربه زدن به لب: عصباني بودن، استرس داشتن (خصوصا زمان ديدن فيلم).

لب معمولي: نشانه آرامش در فرد است..

8.رنگ صورت چه مي گويد؟

صورت قرمز: احساسي شدن، شرم، هيجان‌زده‌بودن، عصبانيت و همچنين مي‌تواند اخطاري باشد به ديگران که بايد ساکت شوند!

صورت سفيد: احساس سرما، کم‌خوني و همچنين ترس.

صورت آبي: احساس سرما و ترس خيلي زياد مي‌تواند صورت افراد (خصوصا سفيدترها را) به آبي متمايل کند.

9.دندان چه مي گويد ؟

گزيدن: دندان‌ها 3 کار اصلي دارند؛ گزيدن، پاره کردن و‌آسياب کردن. نشان دادن دندان‌ها در حالت به هم کشيده شدن (دندان‌قروچه) مي‌گويد: «من مي‌خواهم فردي يا موقعيتي را مورد تهاجم قرار بدهم» و با اين کار، ترس در ديگران ايجاد مي‌کند.

اين حالت در بچه‌ها وقتي عصباني مي‌شوند بيشتر ديده مي‌شود اما اگر در آدم‌بزر‌گ‌ها ديده شود، نشانه نامعقول بودن و غيرمنطقي عمل‌کردن است. اين حالت همچنين مي‌تواند نشانه توجه و مهرباني نسبت به کسي باشد؛ مخصوصا وقتي بچه‌اي شما را احساساتي مي‌کند.حيوانات، اين حالت را ايجاد مي‌کنند براي اينکه وانمود کنند مي‌خواهند حمله کنند يا با نشان دادن دندان بگويند که وارد دوران بزرگسالي شده‌اند.

خنديدن: نشان دادن دندان‌ها هنگام خنده بيانگر چند حالت مختلف است: لذت بردن خيلي زياد، اعتماد به نفس زياد شخص.

سر و صدا ايجاد کردن: دندان‌ها مي‌توانند سر و صدا هم ايجاد کنند؛ البته به کمک لب و آب دهان و ... که علاوه بر اينکه مي‌تواند يک عمل عادتي باشد، مي‌تواند بسته به شرايط نشان‌دهنده اين موقعيت‌ها هم است: عصبانيت، لرزيدن و احساس سرما، ترس، فکر کردن.

ضربه زدن به دندان: بعضي از افراد عادت دارند با ناخن به دندان‌هايشان ضربه بزنند که بيشتر صدايي در دهان خود شخص ايجاد مي‌کند که اگر آهسته باشد، نشانه تفکر است و اگر با شدت باشد، نشانه: خشم و بي‌علاقگي به فضا يا فردي در مکان يا فکر کردن به موضوعي ناخوشايند است.

10.زبان چه مي گويد؟

زباني که بيرون‌ آمده يا به محلي از لب چسبانده شده: بي‌ادب بودن، لجاجت، خستگي در کردن، کاري را با سختي به پايان رساندن (مخصوصا با همراهي لب و دهن کج‌شده)، بچه‌بازي درآوردن،

ليس زدن لب‌ها: اين حالت نشان‌دهنده قرار گرفتن در موقعيتي مطلوب باشد؛ مثل ديدن يک غذاي خوشمزه در وقت گرسنگي.

گزيدن زبان: يادآوري کاري که بايد انجام مي‌شده اما نشده، ترساندن ديگران از عواقب کارشان (مثل مادراني که با اين حرکت بچه‌ها را تهديد مي‌کنند.)

زبان درون دهان: اگر دهان فرد بسته باشد و او زبانش را داخل لپش فرو ببرد، نشانه فکر کردن، نامطمئن بودن از کاري که فرد انجام داده يا قرار است انجام بدهد و چيزي از اين قبيل است. اما اگر زبان به دندان‌هاي جلويي فشار داده شود، مي‌تواند نشانه دلهره و عدم اطمينان باشد.

                                               

منبع: فارسيكا


ارسال براي دوستان

 

داغ کن - کلوب دات کام

:: موضوعات مرتبط: موفقيت , روانشناسي , ,
:: برچسب‌ها: چهره , چهره خواني , زبان بدن , چشم , ابرو , صورت , لب , چانه , مو , بيني , دندان , زبان ,
:: بازدید از این مطلب : 1650
|
امتیاز مطلب : 142
|
تعداد امتیازدهندگان : 49
|
مجموع امتیاز : 49
تاریخ انتشار : 27 شهريور 1389 | نظرات ()
نوشته شده توسط : محمد جهانيان

فایرفاکس همچنان قوی ترین مرورگر وب است که بخش زیادی از این قدرت را از افزونه هایش میگیرد. هرآنچه که شما در تصورتان است میتوانید با نوشتن یک افزونه به فایرفاکس اضافه کنید. البته لازم نیست شما اینکار را انجام دهید. چون قبل از شما حتما یک برنامه نویس زحمت نوشتن آنرا کشیده است.

فایرفاکس

 

 


 


مزایای فایرفاکس:

 

  • فایرفاکس بسیار امن تر از محیط اکسپلورر مایکروسافت است و بسیاری از ویروس های کنونی فقط از طریق IE میتوانند وارد سیستم شما شوند.
  • سرعت لود شدن صفحات در مرورگر فایرفاکس بالاتر از IE مایکروسافت است و اگر اهل وب گردی هستید این مرورگر کمتر شما را معطل لود شدن صفحه میکند.
  • یکی از بزرگترین مزایای FireFox نسبه به IE ، امکان استفاده از هزاران افزونه یا همون extension  است که برای این برنامه طراحی شده و هر روز به تعداد این برنامک ها اضافه میشود. این برنامک ها قابلیت های بسیار جالبی در اختیارتان میگذارند.
  • فایرفاکس هزاران theme مختلف برای دانلود دارد که میتواند شکل ظاهری مرورگر را تغییر دهد. اگر اهل تنوع هستید این گزینه برایتان جالب خواهد بود.
  • شخصی کردن نمای سایت های مختلف در فایرفاکس : این حالت فقط در این مرورگر ممکن است و IE مایکروسافت هنوز این قابلیت را ندارد.  
  • و در نهایت اگر کار طراحی وب میکنید باید صفحات html خود را در این مرورگر نیز تست کنید تا کاربرانی که سایت شما را در فایرفاکس میبینند ، با صفحه ای به هم ریخته مواجه نشوند.

     

دانلود theme فایرفاکس :

برای دانلود تم های فایرفاکس به صفحه FireFox themes بروید. در اینجا بسیاری از تم های این مرورگر قابل دانلود و نصب روی مرورگر است . توجه داشته باشید که بعد از نصب تم و یا اکستنژن باید مرورگر خود را یکبار بسته و دوباره بازکنید تا حالت برنامه نصب شده فعال شود.

 

 

Extension های فایرفاکس چیست ؟ از کجا دانلود کنیم ؟

  • Extension به برنامه های کوچکی میگویند که روی مرورگر فایرفاکس نصب میشوند و قابلیت های بسیار جذابی را به این مرورگر اضافه میکنند. قابلیت هایی که حتی فکرش را هم نمی کنید.
  • برای دانلود و کشف اسکتنژن های جدید هر هفته به آدرس addons.mozilla.org/firefox/extensions سری بزنید . در این آدرس به دلیل ازدیاد extension ها ، آنها را دسته بندی کرده اند.
  •  برای دیدن لیست اکستنژن هایی که خود فایرفاکس پیشنهاد کرده استفاده کنید به آدرس addons.mozilla.org/firefox/recommended  باید برید. 
  • برای نصب هر افزونه روی دکمه Add to Firefox کلیک کنید تا اکستنژن روی مرورگرتان نصب شود. توجه داشته باشید که اکستنژن ها معمولا حجمی بین 1 KB تا 1 MB  دارند. و بعد از نصب اکستنژن ها باید مرورگرتان را یکبار بسته و دوباره باز کنید تا اکستنژن فعال شود.
  • در مورد امتحان کردن افزونه های جدید : نصب بیش از 50 افزونه روی فایرفاکس سرعت فایرفاکس را یه ذره کم میکنه . بنابراین افزونه  هایی را که استفاده نمی کنید غیر فعال کنید. و یا کلا از فایرفاکس حذف کنید. برای اینکار کافیه به منوی tools فایرفاکس برید و روی گزینه Add-ons کلیک کنید. لیست اکستنرن هایی که نصب کرده اید نمایش داده میشود . اکستنژن هایی که فعلا لازمشان ندارید را Disable کنید و آنهایی را که اصلا نمیخواهید Uninstall کنید.

     

Extension های پیشنهادی ما برای استفاده :

 

اکستنژن های پرکاربرد:

 

 

  • IE Tab   این اکستنژن یه دکمه به فایرفاکس اضافه میکند که کارش بازکردن پنجره  IE در فایرفاکسه !
  • Google Toolbar  این هم که تولبار گوگله برای فایرفاکس.
  • DownThemAll!  یک برنامه مدیریت دانلود برای فایرفاکس
  • Tab Effect  : تغییرtab های فایرفاکس را بصورت سه بعدی و چرخشی انجام میده. 
  • TabKit : مدیریت TAB های زیادی که در فایرفاکس بازکرده اید کار مشکلی است. آنرا به این افزونه بسپارید

     

 اکستنژن هایی برای گرافیستها:

  • ColorZilla ابزار colorpicker فتوشاپ را برای درآوردن شماره رنگ یک نقطه از هرجای صفحات وب به فایرفاکس اضافه میکنه.
  • Screen grab!  : کل صفحه وب را برای شما تبدیل به یک عکس jpg میکنه.

     

اکستنژن هایی برای طراحان وب:

  • FireFTP یک برنامه FTP جمع و جور وعالی  تحت فایرفاکس
  • View Source Chart  چیزی شبیه viewSource خود فایرفاکس . با این تفاوت که دور هر تگ یک مستطیل رنگی میکشه و به این ترتیب راحت تر میتونید تگ ها رو از هم تشخیص بدین.
  • CssViewer : یک اکستنژن که امکان دیدن خصوصیات css مربوط به هر المان html را روی صفحه بدون حتی یک کلیک فراهم میکند.(توضیح)
  • WebDeveloper : یک جعبه ابزار بسیار عالی برای طراحان وب.
  • HackBar : این ابزار در تست امنیت سایتتان در مقابل حملات sql و XSS به شما کمک میکند.
  • FireBog : این افزونه هم برای تست باگ های سایتی که طراحی نموده اید مفید است.

اکستنژن هایی برای اجرای اسکریپت تحت فایرفاکس :

  • Greasemonkey یک برنامه مدیریت اسکریپت های قابل افزودن به فایرفاکس
  • Stylish : این اکستنژن نیز یک مدیریت دیگر برای اسکریپت های فایرفاکس است.
 

 

  منبع: مقالات طراحي وب


 ارسال براي دوستان

 

داغ کن - کلوب دات کام

:: موضوعات مرتبط: رايانه , اينترنت , ,
:: بازدید از این مطلب : 1313
|
امتیاز مطلب : 142
|
تعداد امتیازدهندگان : 46
|
مجموع امتیاز : 46
تاریخ انتشار : 10 شهريور 1389 | نظرات ()
نوشته شده توسط : محمد جهانيان

« غيبت ممنوع »

جلسه: غيبت

 

موضوع جلسه: بردن آبروي مردم

 

رييس جلسه: شيطان

 

دبير جلسه: نفس اماره

 

منشي جلسه: هواي نفس

 

زمان جلسه: وقت بيكاري

 

مكان: هر جا خدا فراموش شود

 

پذيرايي جلسه: گوشت مردار برادر

 

داغ کن - کلوب دات کام

:: موضوعات مرتبط: دين , ,
:: بازدید از این مطلب : 1401
|
امتیاز مطلب : 84
|
تعداد امتیازدهندگان : 29
|
مجموع امتیاز : 29
تاریخ انتشار : 18 شهريور 1389 | نظرات ()
نوشته شده توسط : محمد جهانيان

سفره هفت سین


در زمان تدریس در دانشگاه پرینستون دکتر حسابی تصمیم می گیرند سفره ی هفت سینی برای انیشتین و جمعی از بزرگترین دانشمندان دنیا از جمله "بور"، "فرمی"، "شوریندگر" و "دیراگ" و دیگر استادان دانشگاه بچینند و ایشان را برای سال نو دعوت کنند. آقای دکتر خودشان کارتهای دعوت را طراحی می کنند و حاشیه ی آن را با گل های نیلوفر که زیر ستون های تخت جمشید هست تزئین می کنند و منشا و مفهوم این گلها را هم توضیح می دهند. چون می دانستند وقتی ریشه مشخص شود برای طرف مقابل دلدادگی ایجاد می کند. دکتر می گفت: " برای همه کارت دعوت فرستادم و چون می دانستم انیشتین بدون ویالونش جایی نمی رود تاکید کردم که سازش را هم با خود بیاورد. همه سر وقت آمدند اما انیشتین 20دقیقه دیرتر آمد و گفت چون خواهرم را خیلی دوست دارم خواستم او هم جشن سال نو ایرانیان را ببیند. من فورا یک شمع به شمع های روشن اضافه کردم و برای انیشتین توضیح دادم که ما در آغاز سال نو به تعداد اعضای خانواده شمع روشن می کنیم و این شمع را هم برای خواهر شما اضافه کردم. به هر حال بعد از یک سری صحبت های عمومی انیشتین از من خواست که با دمیدن و خاموش کردن شمع ها جشن را شروع کنم. من در پاسخ او گفتم : ایرانی ها در طول تمدن 10هزار ساله شان حرمت نور و روشنایی را نگه داشته اند و از آن پاسداری کرده اند. برای ما ایرانی ها شمع نماد زندگیست و ما معتقدیم که زندگی در دست خداست و تنها او می تواند این شعله را خاموش کند یا روشن نگه دارد."

 

 

 

آقای دکتر می خواست اتصال به این تمدن را حفظ کند و می گفت بعدها انیشتین به من گفت:   " وقتی برمی گشتیم به خواهرم گفتم حالا می فهمم معنی یک تمدن 10هزارساله چیست. ما برای کریسمس به جنگل می رویم درخت قطع می کنیم و بعد با گلهای مصنوعی آن را زینت می دهیم اما وقتی از جشن سال نو ایرانی ها برمی گردیم همه درختها سبزند و در کنار خیابان گل و سبزه روییده است."

 

 

بالاخره آقای دکتر جشن نوروز را با خواندن دعای تحویل سال آغاز می کنند و بعد این دعا را تحلیل و تفسیر می کنند. به گفته ی ایشان همه در آن جلسه از معانی این دعا و معانی ارزشمندی که در تعالیم مذهبی ماست شگفت زده شده بودند.. بعد با شیرینی های محلی از مهمانان پذیرایی می کنند و کوک ویلون انیشتین را عوض می کنند و یک آهنگ ایرانی می نوازند. همه از این آوا متعجب می شوند و از آقای دکتر توضیح می خواهند. ایشان می گویند موسیقی ایرانی یک فلسفه، یک طرز تفکر و بیان امید و آرزوست. انیشتین از آقای دکتر می خواهند که قطعه ی دیگری بنوازند. پس از پایان این قطعه که عمدأ بلندتر انتخاب شده بود انیشتین که چشمهایش را بسته بود چشم هایش را باز کرد و گفت" دقیقا من هم همین را برداشت کردم و بعد بلند شد تا سفره هفت سین را ببیند.

 

 

 

آقای دکتر تمام وسایل آزمایشگاه فیزیک را که نام آنها با "س" شروع می شد توی سفره چیده بود و یک تکه چمن هم از باغبان دانشگاه پرینستون گرفته بود. بعد توضیح می دهد که این در واقع هفت چین یعنی 7 انتخاب بوده است. تنها سبزه با "س" شروع می شود به نشانه ی رویش. ماهی با "م" به نشانه ی جنبش، آینه با "آ" به نشانه ی یکرنگی، شمع با "ش" به نشانه ی فروغ زندگی و ... همه متعجب می شوند و انیشتین می گوید آداب و سنن شما چه چیزهایی را از دوستی، احترام و حقوق بشر و حفظ محیط زیست به شما یاد می دهد. آن هم در زمانی که دنیا هنوز این حرفها را نمی زد و نخبگانی مثل انیشتین، بور، فرمی و دیراک این مفاهیم عمیق را درک می کردند. بعد یک کاسه آب روی میز گذاشته بودند و یک نارنج داخل آب قرار داده بودند. آقای دکتر برای مهمانان توضیح می دهند که این کاسه 10هزارسال قدمت دارد. آب نشانه ی فضاست و نارنج نشانه ی کره ی زمین است و این بیانگر تعلیق کره زمین در فضاست. انیشتین رنگش می پرد عقب عقب می رود و روی صندلی می افتد و حالش بد می شود. از او می پرسند که چه اتفاقی افتاده؟ می گوید : "ما در مملکت خودمان 200 سال پیش دانشمندی داشتیم که وقتی این حرف را زد کلیسا او را به مرگ محکوم کرد اما شما از 10هزار سال پیش این مطلب را به زیبایی به فرزندانتان آموزش می دهید. علم شما کجا و علم ما کجا؟!"

 

 

خیلی جالب است که آدم به بهانه ی نوروز، فرهنگ و اعتبار ملی خودش را به جهانیان معرفی کند. سفره هفت سین


مطالب مرتبط:

1- نکات خواندنی از زندگی پروفسور حسابی


 ارسال براي دوستان


داغ کن - کلوب دات کام

:: موضوعات مرتبط: بزرگان , پروفسور حسابي , ,
:: بازدید از این مطلب : 1387
|
امتیاز مطلب : 133
|
تعداد امتیازدهندگان : 41
|
مجموع امتیاز : 41
تاریخ انتشار : 10 شهريور 1389 | نظرات ()
نوشته شده توسط : محمد جهانيان

* لبخند بزنید *
شوخی و خندیدن توان انسان را برا ی مقابله با درد افزایش می دهد .تحقیقات نشان داد که شوخی و خندیدن توان انسان را برای مقابله با درد افزایش می دهد .


با خندیدن نه تنها افراد در زندگی احساس آرامش بیشتری می کنند بلکه خنده برای سلامت جسم ، از بسیاری از داروها مفید تر است .
خندیدن به نوعی ورزش برای عضلات صورت است . ماهیچه های دهان ، بینی ،گونه ها و اطراف چشم موقع خنده حرکت می کند حتی دیافراگم ، ماهیچه های شکم و شش ها هم بهنگام خندیدن فعال می شوند با خندیدن با حالت هیجانی و قهقهه ، شش ها از هوای بیشتری پر می شوند و اکسیژن گیری بهتر می شود ، همچنین در این حالت ضربان قلب هم افزایش پیدا می کند و خون رسانی به بدن بهتر می شود .

آیا می دانید که خنده :
ـ در بهبود روابط انسان ها موثر است ، عمر را طولانی میکند و سن افراد کمتر نشان میدهد .
ـ زبان مشترک است ، هزینه ندارد ، خنده ، خنده می آورد و نقش درمانی دارد .
ـ موجب خروج گاز دی اکسید کربن از بدن می شود و جذابیت ایجاد می کند ، خنده شادی می آورد ، همان طور که شادی ، خنده به دنبال دارد .
ـ قدرت یادگیری را افزایش می دهد . و در کلاسهای درسی و آموزشی خندیدن و خنداندن یادگیری را بیشتر می کند .
ـ خنده تخلیه روانی است و احساسات سرکوب شده را رها می سازد .
خندیدن دویدن بدون تحرک است ،خندیدن موجب می شود تا به دندانهایمان بیشتر توجه کنیم و در نظافت آن بیشتر بکوشیم
ـ با خندیدن دوستی مان بیشتر می شوند .
ـ خنده موجب اشک ریزش از چشم می شود که این خود نوعی واکنش دفاعی بدن است و فشار خون مغزی کمی کاهش پیدا می کند .
ـ خندیدن چین و چروک صورت را از بین می برد .
ـ ۵ دقیقه خندیدن از ته دل موجب می شود افراد تا ۵ ساعت درد کمتری احساس کنند .
ـ خنده نشانه اعتماد یه نفس ـ سلامت روان و احساس امنیت است .
ـ خنده خستگی را بر طرف میکند و چهره را زیباتر می سازد ، چهره خندان همیشه در ذهن می ماند
ـ خنده در برابر عصبانیت مثل آب روی آتش است . خوب است بدانیم که تبسم و لبخند نوعی درایت و باهوش است . و به قول یک ضرب المثل فرانسوی ، جدی ترین آدم ها کسانی هستند که می خندند و می توانند بخندانند .

خداوند برای غلبه بر مشکلات ، سه شیوه را در اختیار انسان قرار داده است :

۱- خواب         ۲   – امید      و         ۳- خنده

منبع: سایت پزشکان بدون مرز

 

مطالب مرتبط:

1- 100خصوصیت آدم‌های موفق(1)

2- 100 خصوصیت آدمهای موفق(2)

  -3خيلي جالبه: لذت هاي كم هزينه


ارسال براي دوستان

داغ کن - کلوب دات کام

:: موضوعات مرتبط: موفقيت , تندرستي و سلامتي , ,
:: بازدید از این مطلب : 1448
|
امتیاز مطلب : 53
|
تعداد امتیازدهندگان : 17
|
مجموع امتیاز : 17
تاریخ انتشار : 11 شهريور 1389 | نظرات ()
نوشته شده توسط : محمد جهانيان

51- دارای شخصیت خوشایند و محترم هستند.

52- نسبت به اطرافیان ؛ احساس همدلی و همدردی واقعی هستند.

53- بر تمام جزئیات امور خویش احاطه دارند.

54- حتی مسئولیت اشتباهات و نواقص همکاران و پیروان خود را می پذیرند و به گردن دیگری نمی اندازند و دنبال بهانه آوردن نیستند.

55- براحتی اصول همکاری را رعایت میکنند ؛ و رضایت همکاران و پیروان را بدست می آورند.

56- همیشه در پی آن هستند که به دیگران خدمت کنند.

57- از رقابت نمیترسند و از اینکه دیگری جایشان را بگیرند ؛ واهمه ای ندارند.

58- موفقیت و زحمات پیروان و همکاران را به پای خود نمی نویسند و موفقیت را بین گروه تقسیم میکنند.

59- بسیار وفادار و صمیمی هستند.

60- در دل همکاران و پیروان ؛ ترس و هراس نمی کارند.

61- به سمت و عنوان ؛ جهت ایجاد احترام ؛ معتقد نیستند.

62- به وضع ظاهری خود ؛ اهمیت می دهند.

63- ادب را همچون ؛ خدمات میدانند.

64- بهای پیشرفت و ترقی را می دهند.

65- خواسته های خویش را بدون خدشه وارد کردن به حقوق دیگران ؛ بر آورده میکنند.

66- تنبل نیستند و کار امروز را به فردا موکول نمی کنند.

67- در انتظار رسیدن زمان مناسب نیستند ؛ زمان مناسب را می سازند.

68- مشکلات آنها را خسته نمیکند ؛ آنها مشکلات را خسته میکنند.

69- در تصمیم گیری ها ؛ سرعت عمل دارند و در اجرای آن ؛ تجدید نظر نمی‌کنند.

70- به احتیاط بیش از حد ؛ اهمیت نمی‌دهند.

71- چشمانشان را باز نگهداشته و نمی‌ترسند.

72- برای آینده همیشه پس انداز می‌کنند.

73- توسط رفتار خوب بادیگران ؛ رابطه خوب میسازند و از این فرصت ؛ بموقع استفاده می‌کنند.

74- صادق هستند و از دروغ متنفر هستند.

75- همه نقاط ضعف و قدرت خود را میدانند و همیشه در پی اصلاح و تقویت آن هستند.

76- برای اهداف خود زمان تعیین می‌کنند.

77- فرق خود باوری و خوستائی را می‌دانند.

78- تعادل رفتاری خود را خوب حفظ می‌کنند.( ظاهرشان نشان نمیدهد که دارا هستند و   یا ندار.

79- تفاوت حیا و نجابت را با کمروئی ؛ خوب می‌دانند.

80- اهل تکبر نیستند و می‌دانند که مثلا : فروشنده ای که متکبر باشد؛ مشتری های خود را از دست می‌دهد.

81-دیگران را بزرگ می‌کنند.

82- در برخورد اول اثر خوبی بر روی طرف مقابل می‌گذارد.

83- کسی با انها ؛ احساس ناراحتی نمی‌کند.

84- بخشنده هستند ؛ هم نسبت به خود و هم دیگران.

85- از افراد منفی دوری می‌کنند.

86- تا حدودی شوخ طبع هستند.

87- برای جدی بودن ؛ از اخم استفاده نمی‌کنند.

88-در مقابل ضعیف تر از خود مغرور نیستند و در مقابل بالا دست خود ذلیل نیستند و ادب را رعایت می‌کنند.

89- اکثرا ؛ افراد سختی کشیده هستند و در ناز و نعمت نبوده‌اند.

90- خوب بلدند که از خودشان دفاع و مراقبت کنند.

91- از تنهائی حوصله اشان سر نمی‌رود.

92- خنده رو هستند و قاطع.

93- به آن چه می‌دانند ؛ جدا عمل می‌کنند.

94- درباره‌ی دیگران کمتر حرف می‌زنند و متقابلا در رابطه با طرح‌های بزرگ سخن می‌گویند.

95- سعی میکنند که دانش و اطلاعات خود را به روز برسانند.

96- وعده و قول بیخود به کسی نمی‌دهند.

97- علاوه بر برداشت ؛ مدام در حال کاشت هستند.

98- در اموری که به شخص دیگری مربوط است؛ بیخود تصمیم گیری نمی‌کنند.

99- در ندانسته هایش؛ براحتی می‌گوید که نمیدانم و لازم بداند پس از آن تحقیق می‌کند.

100- بدنبال هدر نمودن وقت و وقت کشتن نیست و قدر زمان را خوب می‌داند.

 

اگر شما تمام این موارد را در خود ویا شخصی دیدید؛ شما یا او؛ لایق رهبری هستید.

شما به عنوان یک شخص موفق چه خصوصیاتی دارید و یا می‌شناسید ؛ که نوشته نشده‌است؟

منبع: سایت مدرسه‌ها

داغ کن - کلوب دات کام

:: موضوعات مرتبط: موفقيت , ,
:: برچسب‌ها: 100 خصوصیت آدم‌های موفق , موفقیت , آدم های موفق , ,
:: بازدید از این مطلب : 1601
|
امتیاز مطلب : 229
|
تعداد امتیازدهندگان : 75
|
مجموع امتیاز : 75
تاریخ انتشار : 20 آذر 1389 | نظرات ()
نوشته شده توسط : محمد جهانيان


تمامی افراد موفق جهان؛ به نوعی در رفتار با هم مشترک هستند. شما گاهی فکر می‌کنید که مثلا اخلاق این شخص چقدر شبیه خودم و یا فلان شخص است.

لطفا سر فرصت کافی و با دقت ؛ نکا ت ذیل را بخوانید و در مقایسه با خودتان ؛ به هر موضوع یک امتیاز دهید:

1- بخداوند ایمان دارند و معتقدند که ایمان مبنای همه اعجازهاست و پادزهر شکست و در همه حال شاکر خداوند هستند.

2- دارای اهداف مشخص هستند.

3- همیشه در پی فرصت های مناسب هستند.

4- دارای روحیه مداومت و پشتکار هستند.

5- در اثر بروز مشکلات متوقف نمیشوند.

6- با متخصص مشورت مینمایند.

7- تسلیم مشکلات نمیشوند و سخت کوش هستند.

8- در مقابل جواب نه ، تسلیم نمی شوند.

9- از غیر ممکن حرف نمی زنند.

10- می دانند که چه می خواهند.

11- حاکم بر سرنوشت خود هستند.

12- محدودیت های ذهنشان را ؛ معیار سنجش نمیدانند.

13- دارای اشتیاق سوزان جهت رسیدن به هدف هستند.

14- در پی رسیدن به هدف خود ؛ راه بازگشتی را قرار نمیدهند ؛ شاید راه را عوض کنند ولی هدف را هرگز.

15- به رویا های خود جامه عمل میپوشانند ؛ و اجازه بی احترامی را نمیدهند.

16- به گفته های بیجای ؛ این و آن آنچنان توجه نمیکنند.

17- در لحظات بحرانی ؛ بدنبال نقطه عطف موفقیت هستند.

18- ذهنشان در شرایط باور است.

19- خوب گوش میدهند و راهکارهای مناسب را پیدا میکنند.

20- عقیده دارند که « هرگز » زمان طولانی است.

21- معتقد هستند که با ایمان به خود ؛ هرشخصی از ذلت به قدرت میرسد.

22- عوامل ناخوشایند را از ذهن خود دور نگهمیدارند.

23- از نیروی دیگران نیز استفاده میکنند ؛ با شرایط منصفانه.

24- دیگران را تشویق میکنند و مورد احترام و عشق و محبت و تقدیر و یاری ؛ قرار میدهند.

25- از حسادت و خود خواهی به دور هستند.

26- از اظهار نظر خود ؛ ترسی ندارند.

27- عاشق رشد و اوج هستند.

28- پیروز میشوند چون باور دارند.

29- اشخاصی با احساس و هیجانی هستند که خوب خود را کنترل میکنند.

30- معتقد هستند در قبال هیچ ، نصیب هیچ است.

31- در ابتدای کار حساب میکنند که ؛ پاداش کار به تلاشش می ارزد ؟.

32- ریسک میکنند و منتظر برنامه قطعی و 100% نیستند و زیاد به استدلال اعتماد نمیکنند و معتقد هستند که ذهن نیمه هشیارشان ؛ نقشه را طراحی میکند.

33- ارباب خویشتن هستند و مسلط بر خود.

34- معتقدند که تمامی موفقان و قهرمانان جهان ؛ روزی شکست خورده بودند.

35- میدانند که جواب سوالات خود را ؛ از کجا تهیه کنند.

36- میتوانند یک گروه متخصص مورد نیاز را دور هم جمع کنند.

37- موفقیت را یک عادت میدانند.

38- با کسانی همکاری میکنند که با سختی ها کنار نمیایند.

39- ذهن خود را ماهیچه میدانند و مانند یک ورزشکار تمرین میکنند تا قوی تر شوند.

40- با اراده راههای محال را پیدا میکنند.

41- خواسته اشان را با تمام و جود به خود و دیگران و خداوند میگویند.

42- در مقابل انتقادها و سرزنش ها صبور هستند و هدفشان برایشان مهم است.

43 در برابر شکستها ی موقتی ؛ میگویند این راه اشتباه بود و راه دیگر را امتحان میکنند.

44- معتقد هستند که رهبر خوب ؛ قبلا پیرو خوبی بوده است.

45- شجاعتشان موقتی نیست و ادامه دار است.

46- خویشتن را براحتی کنترل میکنند.

47- احساس انصاف و عدالت در درون آنهاست.

48- در تصمیم گیری های خود ؛ قاطع هستند.

49- دارای برنامه قبلی و عملی هستند.

50- همیشه از دیگران فعال تر هستند.

ادامه دارد.....

 


مطالب مرتبط:

1- 100 خصوصیت آدمهای موفق(2)

2-  خيلي جالبه: لذت هاي كم هزينه


 ارسال براي دوستان

داغ کن - کلوب دات کام

:: موضوعات مرتبط: موفقيت , ,
:: برچسب‌ها: 100 خصوصیت آدم‌های موفق , موفقیت , آدم های موفق , ,
:: بازدید از این مطلب : 1334
|
امتیاز مطلب : 214
|
تعداد امتیازدهندگان : 70
|
مجموع امتیاز : 70
تاریخ انتشار : 17 آذر 1389 | نظرات ()
نوشته شده توسط : محمد جهانيان

10حقیقت جالب و خواندن از زندگی

انیشتین

 

تا حالا فکر کردید که آلبرت انیشتین فیزیکدان معروف را چقدر می شناسید؟! نابغه گیج و پریشان خیالی که نظریه نسبیت عام و خاص را مطرح کرد و ثابت کرد.
آیا تا حالا میدونستید که آلبرت انیشتین هنگام تولدش دارای یک سر بزرگ بود تا حدی که مادرش فکر میکرد که اون ناقص الخلقه به دنیا اومده؟!آیا میدونستید که آلبرت قبل از اینکه ازدواج کنه دارای یک بچه مرموز! بود؟!
برای اینکه بخواهید حقایق مبهم بیشتری از زندگی آلبرت انیشتین را بدونید نوشتار زیر را بخونید:

1- آلبرت انیشتین یک کودک چاق با یک سر بزرگ بود.
موقعی که مادر آلبرت – Pauline Einstein- او را به دنیا آورد،سر او آنقدر بزرگ و بدشکل بود که مادرش فکر می کرد که او ناقص الخلقه به دنیا آمده است!
به دلیل اینکه پشت سر آلبرت خیلی بزرگ به نظر می رشید خانواده اش در ابتدا او را یک موجود شگفت آور تصور می کردند.به هر حال پزشک توانست خانواده آلبرت را متقاعد کند که مشکل خاصی نیست.البته نگرانی خانواده آلبرت بی دلیل هم نبود زیرا در هنگام تولد او موجودی شبیه یک هیولا بود؛هرچند با گذشت زمان سرش به وضعیت نرمال برگشت.
جالب است بدانید که موقعی که مادر بزرگ آلبرت او را برای اولین بار دید بصورت مدام زیر لب جمله"بیش از حد چاق است" را تکرار می کرد!
به هر حال بر خلاف تمام ترسها و اضطرابها آلبرت به حالت نرمال بزرگ شد به جز اینکه کمی بیش از حد او آرام به نظر می رسید!

2-آلبرت انیشتین بعنوان یک بچه مشکل صحبت کردن داشت(لکنت زبان)


یکی از عکسهای آلبرت انیشتین که از دانشگاه Hebrew University of Jerusalem بدست آمده است.

آلبرت در زمان کودکی اش به ندرت صحبت می کرد و موقعی هم که صحبت می کرد خیلی آرام بود!
در واقع او ابتدا همه جملات را در ذهنش می سنجید(و یا آنها را زیر لب تکرار میکرد)و تا موقعی که به درستی آنها مطمئن نمی شد آنها را به زبان نمی آورد.بر طبق گزارشات آلبرت این حالات را تا 9 سالگی داشت و پدر و مادر آلبرت از اینکه او عقب افتاده باشد می ترسیدند.
حکایت جالب زیر توسط مورخ علم- Otto Neugebauer- از زندگی آلبرت نقل شده است:
چون که آلبرت لکنت زبان داشت پدر و مادر او خیلی نگرانش بودند.سرانجام یک شب سر میز شام آلبرت سکوت را شکست و گفت:"سوپ خیلی داغ است"
پدر و مادر آلبرت که خیلی تسکین یافته بودند گفتند که چرا تابحال او یک کلام حرف نزده بود و آلبرت جواب داد:"چون تابحال همه چیز خوب خوده است!"
Thomas sowell در کتابش نوشته است که علارقم آلبرت صحبت کردن تعداد زیادی از مردم باهوش و نابغه نسبتاً دیر در زمان کودکی پیشرفت کرده اند.او این شرایط را "Einstein syndrome"
(علائم ناخوشی آلبرت) نامید.

3- نخستین جرقه های علاقه آلرت به علم و بخصوص فیزیک از توجه به یک قطب نما گرفته شد.
موقعی که آلبرت در سن 5سالگی در وضعیت بیماری روی تخت خواب در حال استراحت بود پدرش یک وسیله کوچک جذاب و ساده جیبی را به او نشان داد که باعث علاقه او به علم شد و آن یک قطب نما بود.
آنچه که آلبرت5 ساله را به این وسیله کوچک علاقه مند کرد این بود در هر حالتی که قطب نما به چرخش در می آمد عقربه(سوزن)آن همیشه در یک مسیر مشابه بود.او فکر میکرد که یک مقدار نیرو در یک فضای خالی فرضی که روی سوزن قطب نما اثر میکند باید وجود داشته باشد!

4- آلبرت انیشتین در امتحان ورودی دانشگاه رد شد
در سال 1895 در سن 17 سالگی آلبرت برای ورود به مدرسه Swiss Federal Polytechnical یا ETH در خواست کرد.آلبرت ریاضیات و شاخه های فنی امتحان ورودی را پاس کرد اما در بقیه درسها مثل تاریخ،زبان،جغرافی و... رد شد!آلبرت مجبور شد به مدرسه فنی و حرفه ای برود هر چند سال بعد در این کالج پذیرفته شد.

5- آلبرت انیشتین یک بچه نامشروع داشت!
در دهه 1980 نامه های خصوصی آلبرت مورد خاصی از زندگی نابغه فیزیک را آشکار کرد.او یک دختر نامشروع از Mileya Maric که یکی از شاگردانش بود، داشت.(البته بعدا آلبرت با میلیا ازدواج کرد)
در اواخر ژانویه سال 1902، و یک سال قبل از ازدواجشان میلیا دختری به اسم Lieserl بدنیا آورد که آلبرت این دختر را هرگز ندید و سرنوشتش ناشناس باقی ماند.
البته در نامه های بدست امده از آلبرت به اسم Lieserl اشاره شده است؛دختری که طی یک فرایند سخت زایمان به دنیا آمد ولی اسم رسمی و واقعی این دختر هنوز نامعلوم باقی مانده است و حتی سرنوشت این دختر هم تاکنون نامعلوم بوده است!
Michele Zackheim در کتابش به نام"دختر انیشتین" نتیجه گرفته است که Lieserl روزهای ابتدائی عمر این دختر دارای مشکلات حاد جسمی بوده است تا جائی که آلبرت متقاعد شده بود که او (دخترش)جان خود را از دست داده است ولی بعداً با مطالعه نامه هائی که گفته شد، دریافت که در سپتامبر 1903 میلیا این دختر را بعنوان فرزند خوانده به دیگری سپرده است!
در یک نامه از آلبرت به میلیا در 19 سپتامبر 1903 نام Lieserl برای آخرین بار ذکر شد و از آن موقع تاکنون هیچ کس از این دختر هیچ چیز نمی داند.

6- آلبرت انیشتین از همسر اولش بیزار شد ولی به او پیشنهاد یک قرارداد عجیب را داد!
بعد از اینکه آلبرت با میلیا ازدواج کرد آنها صاحب دو فرزند پسر به نامها Hans  و Eduard شدند.
موفقیت های آکادمیک آلبرت و مسافرتهای جهانی او باعث کم ارزش شدن همسرش در نظر او شد و برای مدتی آلبرت و همسرش سعی کردند مشکلاتشان را حل کنند و حتی آلبرت پیشنهاد یک قرارداد عجیب را به میلیا داد.
این قرارداد عجیب بین این دو زن و شوهر دارای مفادی بود که آلبرت فقط به شرط قبول آنها از طرف همسرش حاضر به ادامه زندگی با او بود،قراردادی که اتفاقا به امضای همسرش رسید هر چند آلبرت در نهایت از او جدا شد...

 اما این شرایط عبارت بودند از:
الف:شما(آلبرت)مطمئن خواهید شد که:
1- لباس و رخت های شستنی تان در شرایط خوبی نگهداری خواهد شد
2- سه وعده غذائی را بطور منظم در اتاقتان دریافت خواهید کرد
3- اتاق خواب و مطالعه تان تمیز خواهد بود و مخصوصا میزتان که فقط برای استفاده شما(آلبرت)است.

ب: من هم از همه ارتباط شخصی با شما دست خواهم کشید تا موقعی که تنها به دلایل اجتماعی اجتناب ناپذیر باشد
ج:در صورتی که شما درخواست کردید من حتی از صحبت کردن با شما خودداری خواهم کرد!

*میلیا(همسر آلبرت)همه این شرایط را قبول کرد!
آلبرت برای همسرش دوباره نوشت تا مطمئن باشد که او همه مفاد را اجرا خواهد کرد و آلبرت هم بعنوان مثال متعهد شد که:
من(آلبرت)به تو اطمینان میدهم که در مورد رفتار درست یک زن به تو به عنوان یک زن غریبه (و نه همسر!!!)رفتار خواهم کرد.

7- آلبرت انیشتین با پسر بزرگش سازگار نبود

بعد از طلاق،رابطه آلبرت با پسر بزرگش- Hans- بد شد.دلیل اصلی این امر مخالفت پسر بزرگ آلبرت با پدرش در مورد جدائی از مادرش بود.این اختلافات موقعی فزونی یافت که هنس خواست با دختری بزرگتر از خودش که اتفاقاً از نظر ظاهری زیاد هم جذاب نبود ازدواج کند.آلبرت با ازدواج پسرش با این دختر که Frieda Knecht نام داشت شدیداً مخالف بود.در هر صورت هنس با این دختر در سن 23 سالگی ازدواج کرد و همین امر باعث جدائی پسر و پدر از همدیگر شد و Hans به ایالات متحده مهاجرت کرد و در نهایت موفق شد مدرک پرفسوری مهندسی هیدرولیک خود را از دانشگاه UC Berkeley دریافت کند.
حتی در ایالات متحده هم پدر و پسر از همدیگر جدا بودند و در نهایت موقعی که آلبرت از دنیا رفت ارث کمی را برای هنس به جا گذاشت.

8- آلبرت انیشتین مرد زنها بود!


آلبرت انیشتین همراه با همسر دوم خود(Elsa)

بعد از اینکه آلبرت از میلیا جدا شد،بلافاصله با دختر یکی از اقوام نزدیک خود به اسم Elsa Lowenthal ازدواج کرد.البته در ابتدا آلبرت قصد داشت با دختر Elsa که حاصل ازدواج اول "السا" بود و 18 سال از آلبرت کوچکتر بود ازدواج کرد که Elsa با این امر شدیدا مخالفت کرد؛به هر حال نهایتا آلبرت با "السا" ازدواج کرد.
بر خلاف "میلیا" نگرانی اصلی "السا" این بود که از شوهر مشهورش نگهداری کند!!
در یک سری از نامه ها که توسط دانشگاه Hebrew در Jerusalem منتشر شد، ذکر شده است که آلبرت انیشتین با 6 زن که اوقات خود را با آنها گذرانده بود! در نهایت با "السا" ازدواج کرد.

9- آلبرت انیشتین،صلح طلب جنگ!، به FDR اصرار کرد که بمب اتمی را بسازد!


در این عکس آلبرت انیشتین به همراه Szilárd را مشاهده می کنید که در حال امضای نامه ای هستند خطاب به روزولت برای پیشنهاد به توسعه بمب اتمی ایالات متحده نوشته شده است.

در سال 1939 Leo Szilard فیزیکدان پس از اطلاع از شورش نازی های آلمان آلبرت را متقاعد کرد که با نوشتن نامه ای به
Franklin Delano Roosvelt(FDR او را نسبت به نازی های آلمان هشدار دهد و اینکه نازی های در حال پیشرفت دادن به بمب های اتمی خود هستند و به آمریکا هم اصرار کرد که بمب های اتمی خود را گسترش دهد.
نامه Szilard و آلبرت اغلب بعنوان یکی از دلایلی ذکر می شود که پروژه مرموز منهتن به منظور پیشرفت پروژه بمبهای اتمی آمریکا توسط روزولت شروع بکار کرد.
اگر چه بعدا آشکار شد که بمباران کردن Pearl Harbor در سال 1941 شاید بیشتر موثر واقع شد تا نامه ای که آلبرت به منظور تحریک دولت وقت آمریکا برای گسترش بمبهای اتمی خود بکار برد.
جالب است بدانید ارتش آمریکا به هیچ عنوان از آلبرت انیشتین برای کمک به این پروژه دعوت نکرد هرچند آلبرت انیشتین بسیار باهوش بود ولی ارتش عقیده داشت که آلبرت یک ریسک امنیتی برای این پروژه است!

10- قصه مغز آلبرت انیشتین:
بعد از مرگ آلبرت در سال 1955، مغز آلبرت بدون اجازه از خانواده اش توسط Thomas Stoltz Harvey بیرون آورده شد."هاروی" مغز آلبرت را به خانه اش برد و آنرا داخل یک ظرف شیشه ای دهان گشاد نگهداری کرد، هر چند او بعد بدلیل انجام این کار از محل کارش که مخصوص تشریح اجساد بود اخراج شد.

چند سال بعد،"هاروی" از Hans پسر بزرگ آلبرت برای مطالعه و بررسی مغز پدرش اجازه گرفت و تکه هائی از مغز آلبرت را برای دانشمندان مختلف در سرتاسر دنیا فرستاد.یکی از این دانشمندان به نام Marian Diamond بود که در دانشگاه UC Berkeley  بود و او با مطالعه قسمتی از مغز آلبرت متوجه شد که او در مقایسه با یک شخص نرمال، بطور قابل توجهی سلولهائی از مغزش که مسئول ترکیب کردن و مرتب کردن اطلاعات هست وجود دارد.
در مطالعه ای دیگر، Sandra Witelson از دانشگاه MC Master فهمید که مغز آلبرت دارای کمبود یک چین خاصی از مغزش است که شکاف Sylyian نامیده می شود.
"ویتلسون" مشاهده کرد که این استخوان بندی غیر معمول اجازه می دهد به اعصابها در مغز آلبرت که بهتر با دیگران رابطه برقرار کند.
نتایج مطالعه دیگری نشان می داد که مغز آلبرت آن آویختگی جداری زیرین که اغلب درگیر توانائیهای ریاضیات هست را بزرگتر از انسانهای معمولی دارا بود...

برگرفته از سایت کلوپ دات کام


مطالب مرتبط:

9 موضوع شگفت انگیز از زندگی آلبرت انیشتن ،که شما هیچگاه آنان را نمی دانستید.


 ارسال براي دوستان


داغ کن - کلوب دات کام

:: موضوعات مرتبط: بزرگان , انيشتين , ,
:: برچسب‌ها: پروفسور , انیشتین , دانشمندان ,
:: بازدید از این مطلب : 1464
|
امتیاز مطلب : 156
|
تعداد امتیازدهندگان : 48
|
مجموع امتیاز : 48
تاریخ انتشار : 20 مهر 1389 | نظرات ()
نوشته شده توسط : محمد جهانيان


آلبرت انیشتین :

 


هیچ وقت چیزی رو خوب نمیفهمی مگر

 

اینکه بتونی به مادربزرگت توضیحش بدی !

 

 

 

ناپلئون بناپارت :

 


هنگامی که دشمنت در حال اشتباه کردن

 

است ، در کارش وقفه نینداز .

 

 

 

اسکار وایلد :

 


 

همیشه دشمنانت را ببخش ، هیچ چیز

 

بیش از این آنها را ناراحت نمیکند .

 

 

 

آلبرت انیشتین :

 


دستهایت را برای یک دقیقه بر روی بخاری

 

بگذار ، این یک دقیقه برای تو

 

مانند یک ساعت میگذرد . با یک دختر

 

خوشگل یک ساعت همنشین باش ،

 

این یک ساعت برای تو به سرعت یک

 

دقیقه میگذرد و این همان قانون

 

نسبیت است !

 

 

 

ناپلئون بناپارت :

 


مذهب چیزی است كه مانع كشته شدن

 

پولدار بدست فقیر میشود .

 

 

 

مارک تواین :

 

 


بهتر است دهانت را ببندی و احمق بنظر

 

برسی ، تا اینکه بازش کنی و همه

 

بفهمند که واقعاً احمقی !

 

 

 

آلبرت انیشتین :

 


تفاوت بین نابغه و کودن بودن در این است

 

که نابغه بودن محدودیت های

 

خودش را دارد . 

 

 

 

آلبرت انیشتین :

 

 


دو چیز را پایانی نیست : یکی جهان

 

هستی و دیگری حماقت انسان . البته

 

در مورد اولی مطمئن نیستم !

 

 

 

ژوزف استالین :

 


 

مرگ یك نفر تراژدیه ، مرگ یك میلیون نفر

 

آمار !

 

 

 

ماهاتما گاندی :

 

 


 

آنچنان زندگی كن گویی كه فردا خواهی

 

 

مرد ، آنچنان بیاموز گویی كه تا ابد

 

 زنده خواهی ماند .

 

 

 

آلبرت انیشتین :

 


انسانهای باهوش مسائل را حل میکنند ،

 

نوابغ آنها را اثبات میکنند .

 

 

 

آیزاك آسیموف :

 


 

زندگی لذتبخش است و مرگ آرامش بخش

 

،‌این میان انتقال رنج آور است .

 

 

 

ناپلئون :

 


اگر با دشمنی زیاد بجنگی ،‌ بعد از مدتی

 

تمام استراتژی های تو را فرا

 

میگیرد .

 

 

 

وینستون چرچیل :

 


پیروزی یعنی توانایی رفتن از یك شكست

 

به شكست دیگر بدون از دست

 

دادن اشتیاق .

 

 

 

آلبرت انیشتین :

 


 

مرد به این امید با زن ازدواج میکند که زن

 

 

هیچگاه تغییر نکند ، زن به این امید

 

 

با مرد ازدواج میکند که روزی مرد تغییر کند و

 

همواره هر دو ناامید میشوند

 

منبع: راز خوشبختی

داغ کن - کلوب دات کام

:: موضوعات مرتبط: موفقيت , سخنان , ,
:: بازدید از این مطلب : 1367
|
امتیاز مطلب : 97
|
تعداد امتیازدهندگان : 34
|
مجموع امتیاز : 34
تاریخ انتشار : 7 شهريور 1389 | نظرات ()
نوشته شده توسط : محمد جهانيان

دانشجو در ملل مختلف

***************

 
ژاپن: به شدت مطالعه می‌کند و برای تفریح روبات می‌سازد!
 
 
 
مصر: درس می‌خواند و هر از گاهی بر علیه حسنی‌مبارک، در و پنجره دانشگاهش را می‌شکند!
 
 
هند: پس از چند سال درس خواندن، عاشق دختر خوشگلی می‌شود و همزمان برادر دوقولویش که سالها گم شده بود را پیدا می‌کند. سپس ماجراهای عاشقانه و اکشن پیش می‌آید و سرانجام آن دو با هم عروسی می‌کنند و همه چیز به خوبی و خوشی تمام می‌شود!
 
 
عراق: مدام به تیرها و خمپاره‌های تروریست‌ها جاخالی می‌دهد و در صورت زنده ماندن درس می‌خواند!
 
 
عراق: مدام به تیرها و خمپاره‌های تروریست‌ها جاخالی می‌دهد و در صورت زنده ماندن درس می‌خواند!
 
 
چین: درس می‌خواند و در اوقات فراغت مشابه یک مارک معروف خارجی را می‌سازد و با یک دهم قیمت جنس اصلی می‌فروشد!
 
 
گینه بیساوو: او منتظر است تا اولین دانشگاه کشورش افتتاح شود تا به همراه بر و بچ هم قبیله‌ای درس بخواند!
 
 
کوبا: او چه دلش بخواهد یا نخواهد یک کمونیست است و باید باسواد باشد و همینطور باید برای طول عمر فیدل کاسترو و جزجگر گرفتن جمیع روسای جمهوری آمریکا، دعا کند!
 
 
پاکستان: او بشدت درس می‌خواند تا در صورت کسب نمره ممتاز، به عضویت القاعده یا گروه طالبان در بیاید!
 
 
اوگاندا: درس می‌خواند و در اوقات بیکاری بین کلاس، چند نفر از قبیله توتسی را می‌کشد!
 
 
انگلیس: نسل دانشجوی انگلیسی در حال انقراض است و احتمالا تا پایان دوره کواترناری!
منقرض می‌شود ولی آخرین بازماندگان این موجودات هم درس می‌خوانند!
 
 
ایران: عاشق تخم‌مرغ و سیگار است! سرکلاس دروس عمومی، ‌چرت می‌زند و سر کلاس دروس اختصاصی، جزوه می‌نویسد! سیاسی نیست ولی سیاسی‌ها را دوست دارد. معمولا لیگ تمام کشورهای بالا را دنبال می‌کند! عاشق عبارت «خسته نباشید» است، البته نیم ساعت مانده به آخر کلاس! هر روز دوپرس از غذای دانشگاه را می‌خورد و هر روز به غذای دانشگاه بد و بیراه می‌گوید! او سه سوته عاشق می‌شود! اگر با اولی ازدواج کرد که کرد، والا سیکل عاشق شدن و فارغ شدن او بارها تکرار می‌شود! جزء قشر فرهیخته جامعه محسوب می‌شود ولی هنوز دلیل این موضوع مشخص نشده، که چرا صاحبخانه‌ها جان به عزرائیل می‌دهند ولی خانه به دانشجوی پسر نمی‌دهند! او چت می‌کند! خیابان متر می‌کند و در یک کلام عشق و حال می‌کند! نسل دانشجوی ایرانی درسخوان، در خطر انقراض است.
منبع: http://r-rasoul.persianblog.ir/post/8
داغ کن - کلوب دات کام

:: موضوعات مرتبط: طنز , ,
:: بازدید از این مطلب : 1418
|
امتیاز مطلب : 115
|
تعداد امتیازدهندگان : 36
|
مجموع امتیاز : 36
تاریخ انتشار : 4 شهريور 1389 | نظرات ()
نوشته شده توسط : محمد جهانيان

همگی ما میدانیم که انیشتن این فرمول (e=mc2) را کشف کرد .امّا واقعیت آن است که چیزهای کمی در مورد زندگی خصو صی اش میدانیم .

او با سر بزرگ متولد شد: وقتی انیشتن به دنیا آمداو خیلی چاق بودو سرش خیلی بزرگ تا آنجایی که مادر وی تصور می کرد،فرزندش ناقص است،امّا بعد از چند ماه سر و بدن او به اندازه های طبیعی بازگشت.


او خیلی دیر زبان باز کرد: یکی دیگر از مشهورترین جنبه های کودکی انیشتن این است که خیلی دیر زبان باز کردو دیرتر از بچه های معمولی صحبت کردن را آغاز کرد. طبق ادعای خود انیشتن ،او تا سن سه سالگی حرف زدن را آغاز نکرده بودو بعد از آن هم حتّی تا سنین بالاتر از نه سالگی به سختی صحبت میکرد.به دلیل پیشرفت کند کلامی انیشتن،و گرایش او به بی توجهی به هر موضوعی که در مدرسه برایش خسته کننده بودو در مقابل توجه صرف او به مواردی که برایش جالب بودند باعث شده بود که برخی همچون خدمه منزل،او را کند ذهن بدانند .البته در زندگی انیشتن ،این اولین و آخرین باری نبود که چنین انگ ها و نظرات آسیب شناسانه ای به او نسبت داده میشد.
حافظه اش به خوبی آنچه تصور میشد نبود :مطمئناً او میتوانسته کتابهای مملو از فرمول و قوانین را حفظ کند،امّا برای به یادآوری چیزهای معمولی واقعاًحافظه ضعیفی داشته است. او یکی از بدترین اشخاص در به یاد آوردن سالروز تولد عزیزان بود و یا به طور مثال او سرعت صوت را از حفظ نمیدانست و وقتی از او در این مورد سوال میکردندمیگفت اینها چیزهایی است که همه آنرا میدانند پس من وقتم را برای دانستن آنها تلف نمیکنم .


او از داستانهای علمی -تخیلی متنفر بود: انیشتن از داستانهای تخیلی بیزار بود.زیرا که احساس میکرد ،آنها باعث تغییر درک عامه مردم از علم می شوندو در عوض به آنها توهم باطلی از چیزهایی که حقیقتا نمی توانند اتفاق بیفتند میدهند.به بیان او "من هرگز در مورد آینده فکر نمی کنم .زیرا که آن به زودی می آید."به این دلیل او احساس میکردکسانی که به طور مثال بشقاب پرنده ها را میبینند باید تجربه هایشان را برای خودشان نگه دارند.
او در آزمون ورودی دانشگاه رد شد: در سال 1895در سن 17سالگی ،انیشتن که قطعاً یکی از بزرگترین نوابغی است که تا کنون متولد شده،در آزمون ورودی دانشگاه فدرال پلی تکنیک سوییس رد شد.در واقع او بخش علوم و ریاضیات را پشت سر گذاشت ولی در بخش های باقیمانده مثل تاریخ و جغرافیا رد شد. وقتی که بعدها از او در این رابطه سوال شد،او گفت :آنها بی نهایت کسل کننده بودند و او تمایلی برای پاسخ دادن به این سوالات را نداشته است.

علافه ای به پوشیدن جوراب نداشت: انیشتن در سنین جوانی یافته بود که شصت پا باعث ایجاد سوراخ در جوراب میشود.سپس تصمیم گرفت که دیگر جوراب به پا نکندو این عادت تا زمان مرگش ادامه داشت .علاوه بر این او هرگز برای خو شایند و عدم خوشایند دیگران لباس نمی پوشید،او عقیده داشت یا مردم او را می شناسند و یا نمی شناسند.پس این مورد قبول واقع شدن (آن هم از روی پوشش)چه اهمیتی میتواندداشته باشد؟

او فقط یکبار رانندگی کرد: انیشتن برای رفتن به سخنرانیها و تدریس در دانشگاه از راننده مورد اطمینانش کمک می گرفت .راننده وی نه تنها ماشین او را هدایت میکرد ،بلکه همیشه در طول سخنرانیها در میان شنوندگان حضور داشت و به طور دقیق آنها را حفظ میکرد .یک روز راننده انیشتن به او پیشنهاد داد که جایشان را عوض کنندو او جای انیشتن سخنرانی کند.
عدم شباهت آنها مسئله خاصی نبود زیرا انیشتن تنها در یک دانشگاه استاد بود و در دانشگاهی که سخنرانی داشت کسی او را نمی شناخت و طبعاً کسی نمی توانست او را از راننده اصلی تمیز دهد. سخنرانی به نحوی عالی انجام شد ولی دانشجویان در پایان سخنرانی انیشتن جعلی شروع به مطرح کردن سوالات خود کردند.در این حین راننده باهوش گفت "سوالات به قدری ساده هستند که حتی راننده من نیز میتواند به آنها پاسخ گوید"سپس انیشتن از میان حضار بر خواست و به راحتی به سوالات پاسخ داد،به حدی که باعث شگفتی حضار شد.
الهام گر او یک قطب نما بود : انیشتن در سنین نوجوانی یک قطب نما به عنوان هدیه روز تولد از پدرش دریافت کرده بود.وقتی که او طرز کار قطب نما را مشاهده مینمود،سعی می کرد طرز کار آن را درک کند.او بعد از انجام این کار بسیار شگفت زده شد. بنابراین تصمیم گرفت علت نیروهای مختلف در طبیعت را درک کند.

راز نهفته در نبوغ او: بعد از مرگ انیشتن در 1955مغز او توسط توماس هاروی برای تحقیقات برداشته شد.اما این کار به صورت غیر قانونی انجام شد.بعدها پسر انیشتن به او اجازه تحقیقات در مورد هوش فوق العاده پدرش را داد.هاروی تکّه های از مغز انیشتن را برای دانشمندان مختلف در سراسر جهان فرستاد.از این مطالعات در یافت میشودکه مغز انیشتن درمقایسه با میانگین متوسط انسانها ،مقدار بسیار زیادی سلولهای گلیال که مسئول ساخت اطلاعات هستند داشته است .همچنین مغز انیشتن مقدار کمی چین خوردگی حقیقی موسوم به شیار سیلویوس داشته ،که این مسئله امکان ارتباط آسانتر سلولهای عصبی را با یکدیگر فراهم می سازد.علاوه بر اینها مغز او دارای تراکم وچگالی زیادی بوده است و همینطور قطعه آهیانه پایینی دارای توانایی همکاری بیشتر با بخش تجزیه و تحلیل ریاضیات است.

gaj.ir : منبع

داغ کن - کلوب دات کام

:: موضوعات مرتبط: بزرگان , انيشتين , ,
:: بازدید از این مطلب : 1420
|
امتیاز مطلب : 92
|
تعداد امتیازدهندگان : 31
|
مجموع امتیاز : 31
تاریخ انتشار : 4 شهريور 1389 | نظرات ()
نوشته شده توسط : محمد جهانيان

آیا شما هم مانند بسیاری از دوستداران محیط زیست می خواهید از هر راهی که شده به سبز ماندن محیط زیست کمک کنید؟ آیا قدر و ارزش محیط زیست برایتان کاملا جا افتاده و آیا این برایتان تبدیل به یقین شده است که زندگی آیندۀ کودکان ما به چگونگی رفتار امروز ما با محیط زیست رابطۀ مستقیم دارد؟ در اینجا ۲۵ راهکار دم دستی خدمتتان معرفی می‏گردد. امیدوارم اگر هم ۱% تاکنون به فکر محیط زیست نبوده‏اید (که بوده‏اید)، از همین امروز دست به کار شده و فکری به حال آیندگان خود و همچنین خودمان بکنیم.

۱- تعویض لامپهای سیمی، با لامپهای فلورسنت. شاید بگویید قیمتشان گران است، برای این دلیل من توصیه می کنم به ازای دریاقت هرماه حقوق فقط یک عدد از لامپها را تعویض نمایید. (با تعویض این لامپها، صرفه جویی در هزینه هم می‏شود)

۲- پاکت‏ها و نایلکس‏هایی که پس از خرید از مغازه ها دریافت می‏کنید را دور نریزید بلکه به بازیافت بسپارید. این در مورد پوشش کیک‏ها و بیسکوییت‏ها نیز صادق است. حتی از پوست شکلات هم دریغ نکنید.

۳- دور پنجره‏ها و درها را با نوارهای درزگیر بپوشانید. این هم برای زمستان و هم برای تابستان مفید است.

۴- از وسایل نقلیه عومی برای رفتن به محل کار استفاده نمایید. همچنین می توانید با دوستان قرار گذاشته وهمگی با هم، هر روز با یک اتومبیل به محل کار روید.

۵- به جای استفاده از دستمال کاغذی (چنانچه ممکن بود) از دستمال حوله‏ای و یا دستمال پارچه ای استفاده نمایید. این خیلی مهم است. هر ورق دستمال کاغذی، برگی از طبیعت است.

۷- هنگام برداشت پول از خودپردازها، در پایان درخواست رسید نفرمایید و یا اگر قصد دریافت صورتحساب دارید، آنرا بصورت “نمایش” درخواست کنید و تقاضای رسید کاغذی نکنید.

۶- برای کودکان خود از پوشک ساده استفاده نمایید. (به جای استفاده از پوشک کامل)

۸- لباسها، اسباب بازیها، وسایل منزل و غیره را هرگز دور نریزید. آنها به یک دست دوم فروش و یا افراد بی بضاعت ببخشید. همچنین می توانید آنها را به بازیافت بسپارید.

۹- برای لوازم منزل خود از سه راهی استفاده نمایید تا هنگامیکه از منزل بیرون رفته و یا مدتی قصد استفاده از آنها را ندارید، سه راهی را خاموش کرده و یا آنرا از برق بکشید.

۱۰- پس از شارژ موبایل، شارژر را از برق بکشید. (ببینید که حتی چند میلی آمپر نیز به حفظ محیط زیست کمک می‏کند)

۱۱- هنگامی که از اتاقی خارج می شوید، چراغش را خاموش نمایید.

۱۲- در صورت توان، برای روشنایی محیطهای خارج از خانه از سیستم های خورشیدی استفاده نمایید.

۱۳- هدیه‏ای که می‏دهید سعی کنید محیط زیستی باشد! (مثلا اگر برای خانه نو کادو می‏دهید، نهالی زیبا و یا گلدانی سبز)

۱۴- اگر می‏خواهید به مناسبتی، برای تعدادی از دوستان و اقوام کارت تبریک ارسال کنید، حداقل برای آنانکه به اینترنت دسترسی دارند، به صورت الکترونیکی بفرستید.

۱۵- از افراد و مشاغلی که در رابطه با محیط زیست هستند، پشتیبانی کنید.

۱۶- دمای اتاق را به گونه ای تنظیم کنید که نیازی به بازکردن پنجره ها و یا زیاد کردن بخاری و شوفاژ نباشد.

۱۷- به جای استفاده از دستگاه خشک کن لباس، لباس ها را آویزان کنید تا بطور طبیعی خشک شوند.

۱۸- قبل استفاده از ماشین لباسشویی، از پر بودن تا حد مجاز آن اطمینان حاصل کنید (نگذارید خالی بچرخد) ۱۹- به جای استفاده از آبهای بطری شده، از دستگاه تصفیه آب یا فیلتراسیون استفاده نمایید.

۲۰- هرچیزی که به شکلی کاغذی است، از جمله روزنامه و دستمال کاغذی و … را بازیافت کنید.

۲۱- ظرفیت فلاش تانک سرویس بهداشتی خود را با قرار دادن یک تکه آجر درآن کم کنید.

۲۲- دو یا سه دقیقه قبل از اتمام زمان فر، آنرا خاموش کنید زیرا گرما تا چند دقیقه بعد هم ثابت می ماند.

۲۳- اتومبیل خود را مرتباً تحت معاینه فنی قرار دهید و آلاینده های آن را چک کنید.

۲۴- حداقل هر سال ۵ نهال بکارید.

۲۵- ناودانهای خود را به سمت باغچه‏ها و گلدانها هدایت کنید.

استفاده از این متن شامل قانون کپی رایت نیست.

منبع: http://www.pourali.net

داغ کن - کلوب دات کام

:: موضوعات مرتبط: فرهنگ , ,
:: بازدید از این مطلب : 1374
|
امتیاز مطلب : 106
|
تعداد امتیازدهندگان : 30
|
مجموع امتیاز : 30
تاریخ انتشار : 7 شهريور 1389 | نظرات ()
نوشته شده توسط : محمد جهانيان

١. شکلات

شکلات
وقتی شکلات زیادی می خورید و یا کاکائوی داغ می نوشید، شاید احساس سنگینی و گاهی بیماری کنید و دلیلش اینست که این مواد خوشمزه، بیش از حد برای مغز مغذی هستند. دانشمندان معتقدند که حجم آنتی اکسیدان دریافت شده در ۲ یا ۳ قاشق سوپخوری پودر کاکائو، بسیار قوی تر از آنتی اکسیدان موجود در چای سبز یا شراب قرمز است. آنتی اکسیدان اصلی موجود در کاکائو که فلاوانول نامیده می شود، جریان خون را در مغز افزایش می دهد.

٢. ماهی

ماهی
به طور کلی خوردن ماهی برای سلامتی و خصوصا مغز بسیار مفید است. ماهی سرشار از امگا ۳ است و امگا ۳ حاوی اسیدهای چرب است و این اسیدها از جنبه های متفاوتی برای بدن بسیار مفیدند. مثلا عملکرد مغز را ارتقا می بخشند زیرا این چربی ها رشته های مغز را با چربی مناسبی پوشش داده و در نتیجه این رشته ها می توانند در تمام مغز جابجا شوند. همچنین این اسیدها اکسیژن بیشتری را در مغز فراهم می کنند و اکسیژن بیشتر در مغز، باعث حفظ و یادآوری بهتر اطلاعات می شود. خوردن یک وعده ماهی در هفته از مبتلا شدن به آلزایمر جلوگیری می کند و بهترین ماهی ها برای تقویت مغز، ماهی قزل آلا، تونایاتون و شاه ماهی است.

٣. سبزیجات

سبزیجات
سبزیجاتی مثل کلم، گل کلم، اسفناج و غیره برای تقویت مغز کودکان و نوجوانان بسیار مفیدند. این سبزیجات در یادآوری اطلاعات قدیمی تاثیر به سزایی دارند، بطوری که شخص گمان می کند آن اطلاعات را دیروز فراگرفته است. این تاثیر به این علت است که این سبزیجات سرشار از ویتامین B6 و B12 و آهن هستند و این ویتامین ها از فراموشی جلوگیری می کنند و کمبود آهن می تواند اثرات جبران ناپذیری بر فرد ایجاد کند. پس سعی کنید خوردن این سبزیجات را فراموش نکنید.

۴. آجیل و انواع مغز دانه ها

nuts
یکی از بهترین غذاهای فشرده ای را که می توان یافت آجیل مخلوط است، زیرا هر نوع دانه ی مغذی در آن وجود دارد. مثل: بادام زمینی، فندق، پسته، بادام درختی، گردو، تخمه کدو، تخمه آفتابگردان و غیره که همه ی اینها برای مغز بسیار مفیدند، زیرا این دانه ها سرشار از امگا ۳ و امگا ۶، ویتامین E و ویتامین B6 هستند. همه ی این مواد مغذی به شما کمک می کنند تا مثبت تر و شفاف تر بیندیشید، زیرا امگا ۳ و امگا ۶ یا اسیدهای چرب همچون پادزهری برای افسردگی هستند. این دانه ها همچنین دارای تیامین و منیزیم بوده که برای تقویت مغز و حافظه بسیار موثرند.

۵. انواع توتها

انواع توت
اگر سبزیجات را دوست ندارید می توانید به میوه ها روی آورید، بخصوص توتها، که باعث سلامت مغز هستند. برای مثال اهمیت زغال اخته در افزایش مهارت یادگیری ثابت شده است و گاهی توتها بهترین ماده غذایی برای مغز محسوب می شوند. توتهای زیادی از جمله: شاه توت، زغال اخته، تمشک و غیره برای ارتقای مغز بسیار مفیدند و می توان با خوردن روزانه ی توتها از فرسایش مغز جلوگیری کرد. می توان گفت توتها جزء بهترین میوه ها هستند، زیرا باعث تقویت حافظه می شوند و به فرد کمک می کنند تا حوادث گذشته را به راحتی به یاد آورد.

۶. ادویه جات (بویژه کاری)

ادویه جات
غذاهای ادویه دار در تقویت مغز بسیار موثرند. ادویه کاری دارای عنصری است که به بهبود عملکرد مغز سالخورده کمک می کند و باعث حفظ عملکرد بهتر آن در سنین بالاتر می شود. این عارضه های اساسی هم در مغز رخ می دهند و هم در بدن و می توانند باعث التهاب و ناراحتی های دیگری در بدن شوند. کاری سبزیجات، همچنین برای درمان دیابت و بیماری های قلبی بسیار مفید است. البته به هیچ وجه مجبور نیستید کاری را به طور روزانه برای ناهار و شام مصرف کنید، بلکه مقدار اندکی از آن در ماه برای مغزتان بسیار مفید است.

٧. تخم مرغ

تخم مرغ
با افزایش سن، مغز کوچکتر شده و به تدریج باعث به ضعف عملکرد آن می شود. ولی با خوردن تخم مرغ می توان از این عارضه ی طبیعی جلوگیری کرد، زیرا تخم مرغ دارای ویتامین B12 است و این ویتامین می تواند از کوچک شدن مغز و بیماری هایی مثل آلزایمر جلوگیری کند. اگرچه زرده تخم مرغ دارای کلسترول بالایی است اما دارای ماده ای به نام لکتین است که برای ساختن سلول های مغزی بسیار مهم اند. البته تخم مرغ حاوی اسیدهای چرب است و زیاده روی در خوردن آن عوارض دارد. خوردن روزانه ۱ الی ۲ عدد تخم مرغ باعث عملکرد بهتر مغز می شود.

٨. چای

چای سبز
خوردن قهوه در صبح را فراموش کنید و فقط به چای روی آورید. چای سبز یا سیاه دم شده، سرشار از ماده ای است که فوق العاده برای مغز مفید است و کمبود این ماده در مغز باعث ایجاد خستگی و کسالت می شود، زیرا این ماده در آرامش ذهن، تقویت حافظه و بهبود عملکرد آن بسیار موثر است. اگرچه هر دو نوع چای بسیار مفید هستند، اما چای سبز موثرتر است و به طور حتم می توان گفت که چای بهترین نوشیدنی در صبح است و به شما کمک می کند تا روز بهتری را آغاز کنید.

٩. حبوبات

حبوبات
اگر می خواهید وزنتان را کم کنید، حتما می دانید که حبوبات به تنهایی چقدر برای بدن و مغز مفید هستند. تمام اجزای گندم، مثل پوسته و مغز آن، همچون برنج، جو، آرد جو، نانها و غیره دارای پروتئین بسیاری هستند. همه ی این حبوبات جریان خون را در مغز افزایش داده و باعث عملکرد بهتر مغز می شوند. همچنین تمام اینها سرشار از ویتامین B6 و آنزیم تیامیناز هستند و این آنزیم برای تقویت حافظه بسیار موثر است. تحقیقات علمی نشان داده اند با افزایش سن، بخصوص در سنین ۶۰ تا ۷۰، کارایی حافظه کم می شود، اما حبوبات برای رفع این عارضه بسیار مفید هستند.

١٠. صدف خوراکی

صدف
آزمایشات نشان داده اند که صدفهای دریایی برای مغز بسیار مفیدند و خوردن آنها هیچگونه محدودیت سنی ندارد. این صدف ها سرشار از روی و آهن بوده و همانطور که می دانید این دو عنصر باعث تقویت ذهن در تمرکز و افزایش توانایی در به یاد آوردن اطلاعات می شوند.

منبع: pourali.net

داغ کن - کلوب دات کام

:: موضوعات مرتبط: تندرستي و سلامتي , ,
:: برچسب‌ها: غذا , سلامتی , مغز , سلامتی مغز , تغویت مغز , سلامتی ,
:: بازدید از این مطلب : 1453
|
امتیاز مطلب : 158
|
تعداد امتیازدهندگان : 51
|
مجموع امتیاز : 51
تاریخ انتشار : 15 آذر 1389 | نظرات ()
نوشته شده توسط : محمد جهانيان

1)    پروفسور حسابی به بسیاری از روستاهای ایران مسافرت می کردند ( 15 روز تعطیلات نوروز و 2 تا 3 ماه تعطیلات تابستانی ) مسافرت به تمامی کشورهای اروپایی ( فرانسه ، انگلستان ، آلمان ، ایتالیا ، اتریش ، سوئیس ) و اسکاندیناوی ( دانمارک ، سوئد ، نروژ ) ، کانادا ، امریکا ، روسیه و تمام کشورهای اروپای شرقی ، مصر ، عربستان ، لبنان ، سوریه ، اردن ، ترکیه ، الجزایر ، چین ، ژاپن ، هند ، و کشورهای آسیای میانه هنگ کنگ ، تایلند ، تایوان ، سنگاپور ، آلاسکا و ... نشان دهنده میزان علاقه ایشان به شناخت کشورهای جهان است .

 

2)    برای حل معادلات پیچیده علمی به ویژه محاسبات تئوری شان ، کتابچه های متعددی با برگ های شطرنجی و یک مداد پاک کن داشتند و برای حل یک معادله ، گاه تا شش ماه - حتی در بستر بیماری – کار میکردند .                                                                                  استاد همچنین از قسمت سفید کارتهای دعوت سمینارهای علمی ، برای حل معادلات استفاده میکردند و گاهی به طنز میگفتند « ای کاش هر دو روی این دعوت نامه ها سفید بود تا از آن ها بیشتر استفاده میکردم .»

 

3)    برای ساخت برخی قطعات صنعتی ، تا پاسی از شب کار میکردند . برای مثال حدود هشت ماه  هر روز به یک تراشکار در جنوب شهر مراجعه میکردند و برای ناهار قطعه ای بیسکویت می خوردند تا بتوانند قطعات مورد نظر خود را بسازند و کشور را از واردات بی نیاز کنند .

 

4)    استاد دیوان حافظ را به خوبی می خواندند و تمام نکات عرفانی و فلسفی غزلیات خواجه را تفسیر میکردند . ایشان معتقد بودند که به عنوان یک ایرانی ، نباید غزل حافظ را غلط خواند یا غلط فهمید.

 

5)    هیچ گاه از تحصیل علم غافل نشدند و طی 38 سال پایانی عمر خود ، شبی یک ساعت به فراگیری زبان آلمانی می پرداختند و در این راه به جایی رسیدند که یک استاد زبان آلمانی به نام دوریس که از دوستان بسیار خوبشان بود ، برای ایشان نوشت که اگر کسی شما را نشناسد فکر میکند که مادرتان آلمانی است .

 

6)    هر وقت از خواندن و پژوهش فراغت می یافتند ، به باغبانی می پرداختند و در مواقع لزوم از بیل زدن باغچه های خانه و یا خالی کردن آب حوض خانه اش ابایی نداشتند.

 

7)    استاد ، فرزندان خود را از کودکی تشویق به فراگیری و انجام فرائض دینی میکردند و حتی آنان را به تلاوت آیات با لهجه صحیح عربی و درک کامل معانی وا میداشتند .

 

8)    اساتید دانشگاه معمولا به طور متوسط میتوانند دو نسل دانشجو را تربیت کنند ، ولی پروفسور حسابی توانستند هفت نسل استاد و دانشجو را تربیت کنند که این امر یکی از نتایج عمر پر برکت ایشان است .    

منبع: hessabi.blogfa.com/

 


مطالب مرتبط:

1- خاطره ای از پروفسور حسابی


 ارسال براي دوستان

 


داغ کن - کلوب دات کام

:: موضوعات مرتبط: بزرگان , پروفسور حسابي , ,
:: بازدید از این مطلب : 1568
|
امتیاز مطلب : 115
|
تعداد امتیازدهندگان : 40
|
مجموع امتیاز : 40
تاریخ انتشار : 10 شهريور 1389 | نظرات ()
نوشته شده توسط : محمد جهانيان

١-گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم.
2 -سعی کنیم بیشتر بخندیم.

3- تلاش کنیم کمتر گله کنیم.

4- با تلفن کردن به یک دوست قدیمی، او را غافلگیر کنیم.


5 -گاهی هدیه‌هایی که گرفته‌ایم را بیرون بیاوریم و تماشا کنیم.


6 – بیشتر دعا کنیم.


7 -در داخل آسانسور و راه پله و... باآدمها صحبت کنیم.


8- هر از گاهی نفس عمیق بکشیم.


9- لذت عطسه کردن را حس کنیم.


10- قدر این که پایمان نشکسته است را بدانیم.

 

11- زیر دوش آواز بخوانیم.


12-سعی کنیم با حداقل یک ویژگی منحصر به فرد با بقیه فرق داشته باشیم .


13- گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم.


14- با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم.


15- برای انجام کارهایی که ماهها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامه‌ریزی کنیم!


16- از تفکردرباره تناقضات لذت ببریم.


17- برای کارهایمان برنامه‌ریزی کنیم و آن را طبق برنامه انجام دهیم. البته کار مشکلی است!


18- مجموعه‌ای از یک چیز (تمبر، برگ، سنگ، کتاب و... برای خودمان جمع‌آوری کنیم.


19- در یک روز برفی با خانواده آدم برفی بسازیم.


20- گاهی در حوض یا استخر شنا کنیم، البته اگر کنار ماهی‌ها باشد چه بهتر.


21- گاهی از درخت بالا برویم.


22- احساس خود را در باره زیبایی ها به دیگران بگوئیم.


23- گاهی کمی پابرهنه راه برویم!.


24- بدون آن که مقصد خاصی داشته باشیم پیاده روی کنیم.


25- وقتی کارمان را خوب انجام دادیم مثلا امتحاناتمان تمام شد، برای خودمان یک بستنی بخریم و با لذت بخوریم
26- در جلوی آینه بایستیم وخودمان را تماشا کنیم.


27- سعی کنیم فقط نشنویم، بلکه به طور فعال گوش کنیم.


28- رنگها را بشناسیم و از آنها لذت ببریم .


29- وقتی از خواب بیدار می‌شویم، زنده بودن را حس کنیم.


30- زیر باران راه برویم.


31- کمتر حرف بزنیم و بیشترگوش کنیم ..


32- قبل از آن که مجبور به رژیم گرفتن بشویم، ورزش کنیم و مراقب تغذیه خود باشیم


33- چند بازی و سرگرمی مانند شطرنج و... را یاد بگیریم.


34- اگر توانستیم گاهی کنار رودخانه بنشینیم و در سکوت به صدای آب گوش کنیم.


35- هرگز شوخ طبعی خود را از دست ندهیم.


36- احترام به اطرافیان را هرگز فراموش نکنیم.


37- به دنیای شعر و ادبیات نزدیک تر شویم.


38- گاهی از دیدن یک فیلم در کنار همه اعضای خانواده لذت ببریم.


39- تماشای گل و گیاه را به چشمان خود هدیه کنیم.


40- از هر آنچه که داریم خود و دیگران استفاده کنیم ممکن است فردا دیر باشد.

 

منبع: مجله الکرونیکی موفقیت

داغ کن - کلوب دات کام

:: موضوعات مرتبط: موفقيت , ,
:: برچسب‌ها: لذت های کم هزینه , موفقیت , زندگی , شادبودن , جمله های مثبت ,
:: بازدید از این مطلب : 1408
|
امتیاز مطلب : 185
|
تعداد امتیازدهندگان : 61
|
مجموع امتیاز : 61
تاریخ انتشار : 1 آذر 1389 | نظرات ()
نوشته شده توسط : محمد جهانيان

بهنمیر(Bahnamir) یکی از شهرهای استان مازندران ایران است. این شهر در شهرستان بابلسر واقع شده‌است.شهر بهنمیر در قسمت شرقی بخش مرکزی بابلسر قرار گرفته است .

در گذشته نام این شهر بهمن میر (بهنمیر )بوده است که به مرور زمان بر اثر تلفظات مختلف به بهنمیر تغیر نام پیدا کرد. بهنمیر یکی از شهرهایی است که از طریق محله میرود به دریا متصل است و منظره جنگل و دریا در کنار هم هر ساله مسافران زیادی را به سمت خود جذب می‌کند. بهنمیر در چهار راهی قرار دارد که از یک سو به بابلسر ، از سویی به بابل ، از سویی به کیاکلا و قائمشهر و از سوی دیگر به جویبار و ساری مرتبط می‌شود. سجاد محله، آغوزبن، حاجیکلا، هزار چهل، بازارسر، کریم کلا ، روشندان ، میرود ، کاله ، عربخیل و ...نام تعدادی از محلات این شهر هستند. محصول عمده این شهر توت فرنگی بوده و باغات کیوی نیز بسیار معروفند. گذر اتوبان ۸ بانده ساحلی از این شهر بر رونق و آبادانی آن در سالهای اخیر افزوده است.

نام بهنمیربرگرفته از((بند امیر))است.بندامیر بندی بود بر روی رودخانه تالار درسامان غربی بهنمیروبه نام امیر پازواری شاعرو عارف مشهورخطه مازندران نامگذاری شده بود ودرآن بند کالاهای تجاری تخلیه می شدولی درحال حاضراثری ازآن بندوجود ندارد.
*
نام دیگر بهنمیر در کتب فرهنگ جغرافیایی ایران ولغت نامه دهخدا ((بانصر))می باشد که بانصر نام یکی از دهقانان قدیم بابلسر بود..در سال 615(ه.ق)چهار برادر به نام های حاجی محمد جان وحاجی شریفاوحاجی طالباوحاجی نبیاازلاریجان آمل وارداین منطقه شدند.حاجی شرفیا درراه مکه فوت ودر اطراف جد خویش دفن گردید وسه برادر دیگر دربهنمیر ماندگار شدند.


آثار وابنیه تاریخی بهنمیر

* مقبره سید مرتضی مشهور به درویش امیروسید رضی مشهور به درویش حاجی وسید
* قاسم که دونفردر عزیزک ونفر سوم درجوار رودخانه تالار دفن می باشد.
* صید گاه شیلات میرود( در دهه40)
* آستانه سید قاسم واقع در((بازارسر)) بهنمیر
* بقعه بی بی معصومه روشندان بهنمیر
* تپه تاریخی دارابدین روشن



موقعیت جغرافیای بهنمیر

*
شهر بهنمیر در مختصات جغرافیایی52درجه و49دقیقه و54ثانیه طول شرقی و36 درجه و39 دقیقه و59ثانیه عرض شمالی قرار دارد.
*
بهنمیر از شرق به شهرستان های قائم شهر وجویبار وساری واز جنوب به شهرستان بابل واز غرب به شهرستان بابلسر واز شمال به دریای نیلگون خزر متصل می باشد.
*
رود خانه تالار با عبور از ضلع جنوب غربی شهربه دریای مازندران می ریزد.شهر بهنمیر دارای 8منطقه(محله)وحدودا جمعیتی بالغ بر7556نفر ومساحت 2/5کیلو متر مربع می باشد.

 

مشخصات این شهر در سال 1378 با جمعیت 21846 نفر و مساحت1/90کیلومتر مربع و دارای 17 روستا ثبت گردیده است .

در این شهر 27 مسجد ، 27 نانوایی ، 35 واحد تکیه ،3 بقعه امامزاده ،تپه تاریخی داراب دین کتی ، 2 واحد کتابخانه ، 25 دبستان ،11 واحد مدرسه راهنمایی و 3 واحد دبیرستان وجود دارد .

روستاهای شهر بهنمیر عبارتند از :

بهنمیر، سجاد محله, کاله ، عربخیل ، سرخدشت ، گالشکلا، روشندان ، کریم کلا ، ازن آباد، داراب دین روشن ، هلی باغ ، افراتخت ، کهنه محله میرود، نفت چال ، کرفون ، پارومحله ، منگلاب و عزیزک

 

 

 

  ميدان بهنمير درحال ساخت

 


 

ميدان شهر بهنمير

ميدان بهنمير بعد از ساخت

 


نمايي از بلوار بهنمير



 

 

 

 

 

منابع: ویکیپدیا 

http://mm005.blogfa.com

داغ کن - کلوب دات کام

:: موضوعات مرتبط: شهر بهنمير , ,
:: بازدید از این مطلب : 2090
|
امتیاز مطلب : 43
|
تعداد امتیازدهندگان : 12
|
مجموع امتیاز : 12
تاریخ انتشار : 9 شهريور 1389 | نظرات ()
نوشته شده توسط : محمد جهانيان
1- اسم هر جک و جونوری رو روی شما نمیگذارند از قبیل آهو ،غزال ، پروانه ، شاپرک و موارد دیگر که اینجا جاش نیست 2- در عروسی میتونید لباسی رو که بارها به تن کردید رو دوباره بپوشید 3- میتونید هر صد سال یه بار هم موهاتون رو شونه نکنید و بعد بگید مد روزه 4- از ترس اینکه کسی سن شما رو بفهمه شناسنامتون رو قایم نمیکنید 5- مطمئنا استهلاک فک شما به مراتب کمتر است 6- مدل لباس دختر شمسی خانم چشمهاتون رو داخل دهانتون سرنگون نمیکنه 7- در موقع استرس هیچوقت ناخنهای خود را نمیجوید 8- هفته ای دو بار شکست عشقی نمیخورید! 9- لازم نیست از 18 سالگی موهای سرتون رو رنگ کنید چون موهای جوگندمی خیلی هم به شما می­آد 10- فقط شما میتونید برید استادیوم 11- خودتون پنچری ماشینتونو میگیرید 12- لازم نیست با قرار دادن انواع جکهای هیدرولیک و غیر هیدرولیک در پاشنه کفش قدتون رو افزایش بدید 13- میتونید تمام روز بادوستانتون برید کوه و وقتی برمیگردید خونه برای خانمتون تعریف کنید که چه روز پرکاری داشتید 14- موقع خواستگاری به هیچ وجه نگران بر هم خوردن تعادل سینی چای نیستید 15- از دیدن کله پاچه دچار تشنج نمیشید 16- هیچ کس از اینکه دست پخت افتضاحی دارید به شما ایراد نمیگیره 17- فقط شمایید که لذت تماشا کردن فوتبال یوونتوس- بارسلونا را با گزارش عادل فردوسی پور درک میکنید 18- فقط شمایید که میتونید لذت تکچرخ زدن با CG رو تجربه کنید 19- میتونید با خط ریشتون بیش از 12000 اثر هنری خلق کنید 20- به طلا و جواهرات دیگران در حالی که دارید از حسادت منفجر میشید نگاه نمیکنید 21- تو عروسی ها لازم نیست چند تن زنجیر از خودتون آویزون کنید که تازه دیگران ازتون بپرسند بدلییییییه ؟ 22- سر سفره عقد لازم نیست برید گل بچینید و گلاب بیارید و نون بگیرید و اینا... 23- در حالی که خواهرتون باید بمونه خونه و آشپزی یاد بگیره شما میرید بیرون و گل کوچیک بازی میکنید 24- لازم نیست آدرس تمام مزون ها، پاساژها ،بوتیک ها و مراکز لاغری شهرتون رو حفظ باشید 25- اگه تو خیابون تویوتا کمری جلوی پاتون نگه نداشت به راحتی سوار یه پیکان میشید 26- لازم نیست همیشه جای جورابهای همسرتون رو حفظ باشید 27- فقط شما میتونید سه ساعت تمام برنامه نود رو با دوستاتون تفسیر کنید 28- لازم نیست روزی چهار بار مثل آمپول ب کمپلکس سریالهای بی سر و ته وطنی رو تماشا کنید 29- لازم نیست سالی یه بار زاویه دماغتون رو نسبت به افق تغییر بدید 30- میتونید حتی تا محل کارتون رو هم با دوچرخه طی کنید و کسی اونجوری به شما نگاه نکنه 31- میتونید راحت رو صندلی های جلوی اتوبوس بشینید و در عقب دود نخورید(البته این اتوبوس های BRTاین قضیه رو خرابش کرد) 32- میتونید با شلوارک و رکابی راحت تا سر کوچه برید 33- خیالتون راحته که هرگز یک خواهر شوهر (و ایضا جاری) که مدام رو اعصابتون رزمایش برقرار کنه ندارید. 34- لباسهاتون ظرف 48 ساعت دلتون رو نمیزنه 35- در زیر گرمای نابود کننده تابستون خیلی راحت با یه آستین کوتاه میایید بیرون 36- نیازی ندارید هر روز که از خواب پا میشید تا ساعت 6 بعدازظهر رو جلوی آیینه با خودتون ور برید 37- نیازی نیست سه چهارم عمرتون رو توی کلاسهای آشپزی ،خیاطی، گلدوزی، آموزش فال شیرموز و تقویت اعتماد به نفس در 3/0 ثانیه بگذرانید 38- نیازی نیست داخل کیفتون به تعداد رنگهای یک LCD لنز چشم داشته باشید(رنگهای LCD معمولا بالای 16 میلیون میباشد) 39- اگه به انواع فنون حرکات موزون آشنا نبودید هیچ اشکالی نداره 40- فقط شما میفهمید که یک 206 اسپرت خفن چقدر زیباست 41- بدون اینکه کسی بهتون چیزی بگه میتونید ساعتها پلی استیشن بازی کنید 42- با دیدن سوسک و موش و امثالهم اجدادتون از گور در نمیایند و جلوتون رژه نمیروند 43- فرق CD رو با بشقاب میوه خوری متوجه میشید 44- با یک سرماخوردگی سه ماه در CCU بیمارستان بستری نخواهید شد 45- میتونید یه جوک بامزه تعریف کنید بدون اینکه خودتون قبل از همه دو ساعت تمام بهش بخندید 46- روی در هیچ مغازه ای ننوشته اند که از پذیرفتن آقایانی که شئونات اسلامی را رعایت نکنند معذوریم(بس که محجوب هستند آخه) 47- داشتن ریش پروفسوری از ویژگی های بسیار ممتاز است که مخصوص شما آقایان میباشد 48- فقط شما میتونید کت و شلوار بپوشید و کروات بزنید و کلی خوشتیپ بشید 49- بیش از 60 درصد رشته های مهندسی رو شما به خودتون اختصاص دادید(دیگه از این با کلاس تر؟) 50- و در نهایت اینکه میتونید تو خیابون از هر کس که دلتون خواست بپرسید ساعت چنده؟! (این یکی دیگه ته ویژگی بود) منبع : سایت پاتق داغ کن - کلوب دات کام

:: موضوعات مرتبط: طنز , ,
:: بازدید از این مطلب : 1676
|
امتیاز مطلب : 136
|
تعداد امتیازدهندگان : 42
|
مجموع امتیاز : 42
تاریخ انتشار : 4 شهريور 1389 | نظرات ()
نوشته شده توسط : محمد جهانيان
ولی فرزندم! بدان همه ی کسانی که به جایی رسیده اند سختی های فراوانی را تحمل کرده اند و مهم این است که در مقابل ناملایمات تسلیم نشده اند. اگر انسان در برابر دشواری ها بایستد به یقین بر آنها غلبه می کند، البته باید صبر و طاقت را از دست نداد. پروفسور حسابی داغ کن - کلوب دات کام

:: موضوعات مرتبط: بزرگان , پروفسور حسابي , ,
:: بازدید از این مطلب : 1451
|
امتیاز مطلب : 121
|
تعداد امتیازدهندگان : 41
|
مجموع امتیاز : 41
تاریخ انتشار : 4 شهريور 1389 | نظرات ()
نوشته شده توسط : محمد جهانيان

*از امروز مثبت باشیم*

کلمه ها عقاید شکل گرفته و افکار بیان شده هستند به عبارت ساده آن چه می گویی فکری است که بیان می شود. کلمه ها و اندیشه ها دارای امواجی نیرومند هستند که به زندگی و امورمان شکل می دهند.

اگر یک کارگر بی سواد بتواند یک اصطلاحی را در دنیا شایع کند؛ پس من و تو، ما و شما به طور حتم می توانیم استفاده از کلمه ها و اصطلاح های مثبت را در سطح کل ایران گسترش داده و انرژی مثبت را بین همه پخش کنیم..

امروزه ثابت شده که کلمات منفی نیروی منفی به سمت شخص می فرستند و او را به سمت منفی و بیماری سوق می دهند! به طور مثال وقتی به ما می گویند خسته نباشی دراصل خستگی را به یادمان می آورند و ناخودآگاه احساس خستگی می کنیم (با خودتان امتحان کنید) اما اگر به جای آن از یک عبارت مثبت استفاده شود نه تنها نیروی از دست رفته، ترمیم و خستگی جسم را از بین می برد بلکه نیروی مثبت و سازنده ای را به افراد هدیه می دهیم.

مثال:

به جای پدرم درآمد؛ بگوییم : خیلی راحت نبود

به جای خسته نباشید؛ بگوییم : خدا قوت

به جای دستت درد نکنه ؛ بگوییم : ممنون از محبتت، سلامت باشی

به جای گرفتارم؛ بگوییم : ‌در فرصت مناسب با شما خواهم بود

به جای دروغ نگو؛ بگوییم : راست می گی؟ راستی؟

به جای خدا بد نده؛ بگوییم : خدا سلامتی بده

به جای قابل نداره؛ بگوییم : هدیه برای شما

به جای شکست خورده؛ بگوییم : با تجربه

 

به جای مگه مشکل داری؛ بگوییم : مگه مسئله ای داری؟

به جای فقیر هستم؛‌بگوییم : ثروت کمی دارم

به جای بد نیستم؛ بگوییم :‌ خوب هستم

به جای بدرد من نمی خورد؛ بگوییم : مناسب من نیست

به جای مشکل دارم؛ بگوییم : مسئله دارم

به جای جانم به لبم رسید؛ بگوییم : چندان هم راحت نبود

به جای فراموش نکنی؛ بگوییم : یادت باشه

به جای داد نزن؛ ‌بگوییم : آرام باش

به جای من مریض و غمگین نیستم؛‌ بگوییم :‌ من سالم و با نشاط هستم

به جای غم آخرت باشد؛ بگوییم : شما را در شادی ها ببینم

به جای ببخشید مزاحمتون شدم؛ بگوییم : از این که وقت خود را در اختیار من گذاشتید متشکرم

به جای لعنت بر پدر کسی که اینجا آشغال بریزد ؛ بگوییم: رحمت بر پدر کسی که اینجا آشغال نمی ریزد

شما هم می‌توانید به این لیست مواردی رو اضافه کرده و برای دیگران بفرستید…

وقتی بعد از مدتی همدیگر را می‌بینیم، به جای توجه کردن به نقاط ضعف همدیگر و نام بردن از آنها مثل:

چقدر چاق شدی؟”،

“چقدر لاغر شدی؟”،

“چقدر خسته به نظر می‌آیی؟”،

“چرا موهات را این قدر کوتاه کردی؟”،

“چرا ریشت را بلند کردی؟”،

“چرا توهمی؟”،

“چرا رنگت پریده؟”،

“چرا تلفن نکردی؟”،

“چرا حال مرا نپرسیدی؟” و ….

بهتر است بگوییم : “سلام به روی ماهت”، “چقدر خوشحال شدم تو را دیدم”، و …. عبارات دیگری که نه تنها بیانگر نقاط ضعف طرف مقابل ما نیست بلکه نوعی اعتماد به نفس را به مخاطبمان القاء میکند. البته اگر اصراری نداشته باشیم که حتماً درباره ی همدیگر اظهار نظر کنیم، وگرنه می‌شود که درباره ی موضوعات مشترک، البته در محوریت مثبت با هم صحبت کنیم.

منبع: پارسيان فان

داغ کن - کلوب دات کام

:: موضوعات مرتبط: موفقيت , ,
:: بازدید از این مطلب : 1403
|
امتیاز مطلب : 35
|
تعداد امتیازدهندگان : 10
|
مجموع امتیاز : 10
تاریخ انتشار : 7 شهريور 1389 | نظرات ()

صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 9 صفحه بعد